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第6章 狂躁抑郁的乌云和五芒星（第37页）

“上班八个小时，你要忙几个小时？”

“两三个小时吧。”

这么清闲？难道这就是传说中的无事生非？空空觉得自己应该翻个白眼。

“那剩下的时间你一般在干吗呢？”

“我就只能坐在那里。”

难以置信，就算是坐禅也成宗师了吧！

空空感觉自己又被打开了脑洞，但还是继续往下问：

“坐在那里干吗？”

“她们就在那里闲聊，我就不知道要干什么。

有时候就坐在那里发愣，就觉得难受。

我又不想看电脑，然后就看看书，有时候到外面走一走，就这些吧。”

“这不是挺好的吗？有时间看书，有时间思考，这样的工作是多少人梦寐以求的。

不过你刚才说自己会坐着发愣，这个发愣是你对人际关系的排斥导致的，还是没有足够的兴趣爱好去打发时间？这是两个明显不一样的问题，对吧？”

“我本身不喜欢和别人打交道，第二个也是没有自己的兴趣。

反正这两样都有吧。”

似乎触碰到关键点了，空空感觉自己之前可能绕了不少的弯路。

“重点是第二个，你没办法跟别人相处，会不会是因为你没有跟自己好好打交道？”

空空问。

“跟自己打交道？”

来访者重复着，有些不解。

“对，你听过性格有内向和外向之分吗？”

“听过。”

“你觉得自己属于哪一种？”

“当然是内向。”

“可事实上，外向和内向是种很片面的说法。

其实这是两种能力，外向就是和别人相处的能力，而内向自然就是与自己相处的能力。

你现在的困扰恐怕不只是和别人难以交往，更重要的是与自己也没好好相处。”

“哦。”

来访者回应着。

“所以接下来我们可以选择一个比较容易的点开始着手。

你想选择锻炼跟人打交道的能力，还是跟自己相处的能力？”

“与自己怎么相处？”

来访者不是太理解。

“简单来说，就是独处的时候不会觉得不爽。

比如你喜欢看书看电影看电视剧，喜欢写点文字。

比如喜欢旅行，于是提前做攻略了解那里的风土人情，等你到了目的地就感觉来到了一个既新鲜又熟悉的地方。

比如喜欢沉浸在音乐里，除了欣赏还可以自己填词谱曲玩乐器，等等。”

“我觉得只要与自己相处就好了，别人怎么样我真的无所谓了，管他呢。”

来访者说。

“对啊，能与自己相处好，别人也就没有那么要紧了。