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第65章 军营训练2（第2页）

原本已经打下了马步基础，只不过是死马转为活马，扎马步时间一分钟一分钟延长，很快恢复到前面的五分钟以上，而且结束后还能够自如转圜动作。

看到大家一个个达标，叶飞满意地点头。

王总也在掌握要点后，突破了自己五分钟的瓶颈，对于能跟上这次开脉，王总感觉很庆幸。

也对叶飞的指点很感激。

他本身也是特战大队出身，和聂队长同期，是同班战友，一起执行过多次任务，留下过遗憾。

到年龄后，因为体能和伤病，退伍转业到地方。

聂队长因为出色的战斗能力和指挥训练能力，留下来做了队长，主要做新人培养。

这次王总发现叶飞的太极拳开脉，觉得对提高特战队战力很有帮助，就和聂队长联系，聂队长请示上级，部队也觉得可以尝试，如果有效，可以全军区推广。

所以，就有了这个培训班。

王总也因此事，被允许参加同期培训，毕竟也是队伍里出去的，保密条例还是牢记在心的。

军队作息很严格，到了时间，大家结束练习，洗漱一下，熄灯号也响起。

大家迅速休息。

第二天起床号响，大家迅速集合，开始新的一天的操练。

叶飞建议练习分阶段，第一段扎马步，开身体，把柔韧度拉开。

第二段看教学视频，进行头脑演练，加强气脉感。

下午练习套路，熟悉动作，后半段还是视频，头脑演练；为晚上开脉做足准备。

聂队长接受了叶飞的建议，大家跑操后，继续马步练习，体会气脉震动。

到十点，大家集合到一间会议厅，开启会议投屏和音响，播放教学视频。

叶飞也是头一次感受更强的音频刺激。

那种压迫感，居然能随着引导的声音推动自己的气脉流动。

难怪大家都有气脉感受。

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吃完午饭，稍事休息。

大家开始太极拳套路练习，这次叶飞有意让大家按照昨晚的队形集体同练，虽然没有自己的带动，但是当大家动作协调统一，还是产生了共振，每个人更清晰感受到自己的气脉振动。

打满六次循环。

叶飞让大家休息，又自己演练六个循环，提示大家看自己步法转换，画出的太极图和太极图的旋转。

给了大家新的启示。

又给大家做了一些答疑示范，帮助个别人解决套路动作转换不顺畅的问题。

到了时间，大家再次集中到会议厅。

进行视频学习和头脑演练。

这次视频学习，叶飞事前对小周天三个气旋问题进行确认，大家表示已经了解。

叶飞再次跟大家解释了气旋的存储凝练的作用，并且告诉大家具体操作的方法，只要在真气流过时，用意识让真气环绕对应穴位一圈，形象地比喻就像马路转盘，真气就像车流，绕转盘转一圈再继续前行，真气会自动跟随，气旋就可以推动成形。

也大致说明开脉饮使用后，气脉大体流转过程的经验。

告诉大家先通小周天，小周天气满，随着太极拳路带动，就可以冲开肢体脉络，开通大周天。

再次看视频，在音波震荡下，气脉显露，大家也特意对三处气旋做了意识演练。

结束学习，吃完晚饭，休息一番放松一下。

大家集合，叶飞拿出开脉饮每人分发一支。

让大家各自站位，嘱咐大家饮用后，先站马步桩通小周天，叶飞自己会运转周天，开启气场带动大家。