九天中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十二章 体能和意志力训练（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

想到韦天所教的呼吸训练，这些学生勉强打起了一点点的精神，开始按照韦天所教的呼吸方式努力的呼吸了起来。

由于方式对了，这些学生勉强稍微轻松了一点。

可是这时候他们没有发现，不知不觉中，已经绕着一千五百米长的操场，跑了十圈左右了。

而这时候，韦天看到大部分人适应了这些速度后，速度一提，又变的更加的快了。

突然增加的速度，像导火索一样，这些学生更加的坚持不住了。

越来越多的人掉队，开始成片成片的掉队了。

首先是女生，女生的体力终究不如男生，虽然比男生更快的掌握了呼吸方式，但是已经开始摔倒和掉队了。

就连欧西斯这几位，也开始不断的呼吸急促，大声的喘息了起来。

“都给我立刻爬起来，你们这群垃圾、懦夫、混蛋、杂种们！

老子好心给你们训练，你们这群混蛋居然不给我坚持下去。

我告诉你们，今天那怕你们就是给我跑一夜，任何一个人不跑够五十圈，都别想给我停下来。

我给你们十秒钟的反应时间，十秒钟后还没有起来跑步的，就等着惩罚吧！”

所有的学生都已经顾不得韦天的咒骂了，慌乱的全都爬了起来。

而雪莉看了一眼严重掉队的女生，皱了一下眉头，喘息道：“老……师，女生……体力……不……如男生。

她们……需要……休……息。”

“哼！”

韦天冷哼一声，道：“闭嘴，究竟你是老师还是我是老师！

如果你认为女人不如男人，那么你就带着女生去休息吧！”

狠狠的一咬牙，雪莉有点愤怒的看着韦天，提一口气，大喊道：“女生们，不要输给男生，努力跑！”

说完，快速的超过了欧西斯，跑在第一的位置上。

女生们这时候也产生了一种不服气的感觉，开始爬起来，透支体力快速的跑了起来。

韦天勾了一下嘴角，大声道：“很好，男生他妈的给老子我快一点。

难道你们都是软脚虾吗？现在你们连娘们都不如！”

男生被韦天一刺激，立刻都发狂的咆哮着奔跑了起来。

不知不觉中五十圈奔跑完了的时候，居然浪费了近六个小时在上面……

等完全的跑完了以后，这些学生已经没有一个人能够保持自己的形象。

除了雪莉还在努力的保持着淑女形象，大汗淋漓的扶助不住颤抖着的双腿，就连欧西斯都已经虚脱的躺在地上大字型支开了。

而这时候，韦天走了过去，狠狠的一脚踢在了欧西斯身上，直接把欧西斯踢飞了起来以后，不知道从那里拿出一根鞭子，疯狂的抽打起了周围的学生。

“你们这群垃圾们，起来，都给我站起来。

我允许你们休息了吗？居然一个个都给我休息了起来。

现在全部都给我站起来，放松肌肉，绕着操场给我走一圈。”

魔鬼！

所有的人都用这种眼神恐惧的看着韦天，忍着肺部缺氧的痛苦，努力的一点一点的站了起来，开始绕着操场行走了起来。

不过韦天并没有督促他们，让他们尽量走的更快一点。

只是要求他们，能够走的更加的轻松。

边走，还边教他们伸展运动，让他们的肌肉彻底的放松和恢复活力。