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第五十章 锻炼（第1页）

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“100、101、102、103……”

晨曦穿过清晨的雾霭，照耀在内院的庭院中，只见庭院内，一个赤着上身的青年，将双手掌心按在地上，身体不断的起伏着，每一个起伏，便是一口喘息。

青年的旁边，一个明妍美丽的少女随着他每一个起落就计一个数字，一双美目中满是敬佩的看着他。

这样的动作，她先前显然也是尝试过，但是她虽然有习剑，身体素质却是一般，双手颇为瘦弱，只做不到十个便扛不住，而此时，这个青年竟是一口气做了一百个。

其实先前仅做到五十个的时候，青年就似乎有了不支之相，双手都有些打颤，接下来的动作，看起来更似是在强行支撑，可是就这强行支撑，竟然支撑到了一百个，还在继续。

“先生。”

乌廷芳心中默念着，口上依旧在数着数字。

难怪先生如此年纪，就可有着这般成就，只看他的意志与坚持，和满身的汗水就可知道这一切是如何来的。

“呼。”

当少女数到150的时候，王离将身体撑了起来，一只腿跪倒在地，然后爬了起来，赤着的上身，已经被汗水覆盖，就如同洗了个澡一样，晨曦照耀之下，皮肤反射着白光。

“先生，休息一下吗？”

乌廷芳关切的问道，又拿着一快毛巾，帮王离擦着头上身上的汗水。

“这才刚开始，远还没有到达极限，稍微回复下，然后继续锻炼。”

看着乌廷芳眼中的崇拜，王离心中满足之极。

曾几何时，他竟能一口气做这么多俯卧撑？那时候，他只是做二三十个就差不多了。

150个啊，若不是“离“提醒，继续做下去身体就会出现更大的损伤，到时候哪怕引动潜力修复也要花费更长时间而不是稍微休息一下就可修复的话，他还能继续坚持。

“墨氏补遗中三大剑势别有玄妙，其内功也是果然不同凡响。”

王离心道，昨天晚上，他就对墨氏补遗的剑术研究了一番，一开始只当墨氏补遗仅仅是三招大小剑势。

只是很快，他就发现墨氏补遗的剑术远不是所谓三大杀招那么简单，个中更有玄妙，对剑术自另外一个角度已然有所认识，这认识甚至可能是寻常剑手练一辈子都不知道的。

有道是假传万卷书，真传一句话，这墨翟传下来的的剑术，确实不愧是整个墨者行会至高剑术，非同小可。

随即他又对这极似内功的呼吸法进行了探求，靠着“离”

对全身的监控和精确掌控，到如今已经搞清楚其中奥妙，并深入挖掘，有所成果。

原来这种特殊的呼吸法，竟是真个可以引动人体潜力，虽然比不得武侠小说中的内力，却也极为不凡。

首先潜力仅仅是激发，他全身诸项素质增幅就可达20%，若是通过“离”

进行协调，极力增幅单个素质，竟是可以使单个素质的量化数据达到1.5，那可是一点五倍了啊。

而除了增幅之外，这股潜力，更是可以替代体能，极快的补充身体消耗，更可以加快细胞的新陈代谢，对身体进行高效的修复。

明白了潜力的诸般奥妙，王离当即根据自身实际情况，制定了严格的身体锻炼计划，今天早上，便是他锻炼身体的第一天。

150个俯卧撑，这是他过往想都无法想的数量，如今却轻易的完成，这个过程，靠的便是潜力的支撑。

150个俯卧撑后，王离在院子里站定了，闭目感受着体内潜力如同温泉洗刷一样在相关部位进行着修复。

有着“离”

的精确控制，他做俯卧撑的锻炼，每一个俯卧撑，对身体相关肌肉的锻炼都极为均匀，受损也在控制范围内。