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水拳的路子和呼吸有着非常密切的关系,前面二十四还不算明显,但是到了后十二式的时候,就明显到如果没有按照特定的呼吸去练习的话,一旦身体素质有一点点不过关,就连最基本的两式一路的套路都无法打出来。
而一旦按照了特定的呼吸节奏去锻炼,除了动作顺畅,还可以明显感觉到内脏有种被锻炼到的感觉。
在刘馆长的指点下,黄书华将水拳后十二式的搭配都练了一遍,浑身出了一股热汗,衣服都变得湿漉漉的,却意外的没有以前练习的时候力竭的感觉,更多的是一种畅快,好像是洗过一次蒸拿一样。
“感觉舒服吧?”
刘馆长看着脸上隐有享受之意的黄书华,笑道:“和其他四种拳路不同,水拳后劲足,越练越痛快,让内脏也得到锤炼,所以练久了之后,难有伤病,更能延年益寿。”
黄书华非常认可的点了点头。
练习之后,他发现这个世界的拳法和上辈子知道的拳法有着非常明显的区别,一旦训练之后,就会有明显的变化,不像是上辈子,不练个几年屁都放不出来。
这让他想到自己最初觉得拳法仅仅是强身健体的体操的想法,那真是有些贻笑大方了。
只是他还是有些不明白,这些动作明明上辈子也是有的,为何到了这个世界就有着明显的不同?莫非是这个世界的人身体有什么不一样的地方?或者说,世界有什么不一样的地方?
当然,这些疑惑不会有人为他解答,如果他想知道,那就只能自己一步步的往上爬,找寻自己想要的答案。
再修炼片刻,沉浸在内脏被锻炼的舒适感中的黄书华被刘馆长喊停了。
“以你现在的体质,一天练十次,才是练水拳最好的次数,多了效果也不会多明显,太多了会让身体垮掉的。”
刘馆长背负着双手,淡淡道:“不只是水拳如此,其他四路也是如此。
盖因五方拳五路拳法,都是专门锻炼身体某些部位的,而且还和内脏有着非常明显的关系,成套修炼,效果更好,但是对身体的消耗和损伤也大,必须多给时间恢复。
水拳对应肾和三焦膀胱,其他部位脏腑虽也有锤炼,却不及这三者。
练多了,肾和三焦膀胱在锤炼下疲惫了,而其他脏腑又还没有疲惫,势必会成倾轧之势,体内失衡,大病一场。”
“也就是说,想要真正能够不断练下去,就需要同时精通五方拳五种拳路,五行轮转,生生不息?”
黄书华问道。
赞赏的看了黄书华一眼后,刘馆长又摇了摇头:“不,同时修炼五路五方拳后,不仅相生,更会相克,一天练三次就已经够了。
这三次的效果比单练某一路要好了数倍。
要多修炼,必须要借助药力才行,不然后果比练一路拳法多了更严重,当场死了也不奇怪。
不过你也不用在意这些,因为选了一路之后,你不只是要练熟,还要练到想要脏腑到了一定阶段才能转练其他路子。”
说完,他也拍了拍黄书华的肩膀后,转身走了。
“没想到师傅会亲自指点你,看来你果然会成为我的师弟了。”
在刘馆长走后,徐兴越走了过来,一只大手如同覆在黄书华脑袋上,用力的揉了揉,将黄书华揉的站都有些站不稳后,笑道:“师傅的指导我也看过了,你今日已经不用再练了,需要好好休息。”
黄书华虽然感觉自己还有余力修炼,但是既然徐兴越和刘馆长都如此说了,他自然也不会坚持。
他们都是浸淫五方拳多年的人,所说的必然都是宝贵的经验。
将自己杂乱的头发理了理后,黄书华再次问了一些关于水拳的细节问题,然后便回了自己房间开始看书。
习武学文,是他当前阶段的主要任务,也是他今后的立身根基。
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