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第97章 冬日暖阳（第4页）

“这……也不是不可以。”

反正太极拳是男女老少皆宜，教苏如烟打太极，并不算什么问题。

“你这里有没有笔墨，我给你画本册子，你照着册子练就可以。”

裴尘一点都不含糊，答应了就立马付诸行动。

反而是苏如烟愣神一会儿，这人也太认真了。

“有的，香儿盼儿，快给公子准备笔墨。”

纸张在桌子上铺开，苏如烟在亲自给裴尘磨墨。

这样的待遇，要是被其他才子知道，一定是羡慕嫉妒恨。

让苏如烟给自己磨墨……

这待遇，没有哪个才子有荣幸享受过。

裴尘提笔在纸上画了起来。

一个个微妙微翘的小人跃然纸上。

每个小人都做着不一样的动作。

一共是二十四个小人。

正好是太极二十四式。

每一式都有着名称。

比如。

第一式:起势、第二式:左右野马分鬃、第三式:白鹤亮翅、第四式:左右搂膝拗步……

第二十一式:转身搬拦捶、第二十二式:如封似闭、第二十三式:十字手、第二十四式:收势……

除此之外，还有一段纲要。

先是要求呼吸上要与动作配合。

接着是心静体松。

“心静”

，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰。

“体松”

，在正确的基础上，有意识地让全身最大限度的处于放松状态。

随后是圆活连贯。

“连贯”

，是肢体要连贯。

是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足。

是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，以肘带手。

势势之间没有间断和停顿。

“圆活”

，是在连贯基础上做到活学活用。

洋洋洒洒是一整本册子。