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第八十一章 温柔的练习（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

这个叫满月的健美教练听了念小楼问题后回答，“可以。”

她接着说，“肌肉塑形是一个过程。

对饮食搭配都有严格要求。”

女人说话的声音很温柔，但是却让念小楼想起了最早捡到耳钉时的感觉。

是那种完全没有多少感情的感觉。

而且——这种感觉跟第一次看到黑衣的时候有些不同，有什么不同呢？念小楼也说不出来……

这个女人说话间其实不时的有些微笑挂在脸上。

但是在念小楼的感觉上，仍然能感觉出来，这个女孩似乎只是个“人形物体”

。

感觉上她就是一个可以回答问题，并且可以辅导人进行肌肉练习的“人”

。

而且似乎并不存在个人意志这种东西。

总的来说这是个可以指导自己进行力量练习的“人”

。

念小楼，“哦。

我需要的只是力量练习。

把力气练大的那种。

特别是手腕跟手臂的力量。

肌肉轮廓什么的不是很重要。”

满月看着念小楼微笑的说，“如果单纯的进行手臂力量练习，不加强全身练习。

会对全身协作造成一定的影响，你确定要这样练吗？”

满月的笑的时候跟一般人不同。

念小楼想了一下才发现，为什么自己觉得她笑的奇特。

——这个女孩笑的时候，眼睛并没有什么笑的感情流露。

“哦，那么……”

念小楼不知道说什么好。

满月说，“建议除上肢练习外，增加深蹲和卧推练习。”

她的声音很好听，也很专业。

念小楼想了想说，“这样也行吧。

总不能真的练成个人猿那样儿的身材。”

“另外在饮食上也要进行严格的安排。”

满月说着列了一长串名词报给念小楼，“牛肉每天250克，猪肉250克，鸡蛋1个，海鲜…………”

念小楼听得有些吃惊的说，“这些是单纯长力气的吗？”

他有点儿冒汗了心想，我要是每天都向这么吃。

不说费用问题。