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101 快乐减肥（第1页）

自从得知贾茹肥胖的特殊原因，龙烈对减肥餐就更加上心了。

所谓的减肥餐，关键是控制热量，促进消化。

前世在师父的荣义园，也总有老顾客提出减肥餐的愿望，这种极长的战线，师父本来懒得接手的，结果眼睁睁看着顾客们飞快地胖起来，高振国总算坐不住了，闭关半年，经过反复试验，成功研究出一套完整的减肥计划。

这对高振国来说，并不算是什么难事。

因为美食六大要素色香味意形养，其中“养”

代表的食物营养，合理搭配，作为厨师自然不能单纯追求好吃，最后做出一堆有害健康的垃圾食品。

在减肥方面，厨师们凭借自身经验，大多都有独到的技巧。

最终这也成了“荣义园”

的一个保留项目，让顾客在敞开大吃的时候，也不必太过担心体重。

而高振国的减肥餐，之所以广受欢迎，…最重要的还是抓住了“好吃”

这一点。

在师父看来，就算是减肥餐，也终究是食物，好吃必须是底线。

这一点，便与外界的减肥餐大不相同。

那些只追求效果，硬塞各种难吃食物，虽说可能减肥成功了，但不得不经历一段苦不堪言的过程。

龙烈理所当然的，也准备扛起“快乐减肥”

的大旗。

早在厨艺班三十菜里，就有不少符合条件，有益减肥的食物，龙烈特地把它们分列出来。

番茄炖牛筋、炭烤牛排、土豆泥冰淇淋、紫薯山药糕、咕噜酸奶、柠檬星果汁、赤红龙虾宴、苹果沙拉…

另有各种蔬菜水果，也是减肥餐的重要构成，类似玉米、菠菜、冬瓜、苹果、香蕉、蓝莓、越橘等等。

一天三顿，把这些大杂烩起来，再加上龙烈的独门技巧，持之以恒，多多少少能达成减肥效果。

之前，偶然发现【清香】或许有加速消化的作用，但毕竟没有经过严格的试验，龙烈谨遵师父教诲，绝不敢贸然给顾客使用。

他只能先在自己的食物里加上清香，拿出了学霸的架势，以相对科学的方式，对其反复进行总结。

龙烈向来没在修炼上心，以至于清香的实际使用，总是东倒西歪，一不留神就超出他的控制，所谓的酸辣苦辣咸各种香气，龙烈也没办法随心所欲地释放。

最后，他就经常在吃甜品的时候，混着【清香】的苦香咽下肚子，称得上是过去怠惰的报应。

幸好在反复努力下，他的实力水平，也渐渐有了进步。

星辉大陆的召唤师与契约者，想要修炼变强，并没有唯一的答案，通常都会因各种机缘巧合，而获得微妙的提升。

但像龙烈这样，因为做菜而变强的案例，算是极其罕见了。

三天一过，终于等到了贾茹的第一顿减肥餐。

她看着眼前的食物，被龙烈规整地标记出了每日三餐，总共一周的份量。

“你应该有储物器吧？把这些全放进去，三天内肯定能保鲜，过后你再来找我要”

龙烈向她叮嘱道。

只可惜啊，如今的储物器，只能稍稍保鲜保温，做不到永久。

龙烈平时的储物器，也只能频繁更换那些成品料理。

“额…这些会不会太多了”

贾茹原以为会是每天一根蔬菜，狠狠饿肚子的情况。

谁料摆在她眼前的料理，未免太过眼花缭乱，不但色香味各个俱全，还不乏有牛排牛筋之类的超级大菜。

就说今天的份量吧，早餐紫薯山药糕+苹果沙拉，午餐炭烤牛排+一堆玉米粒，晚餐赤红龙虾宴+咕噜酸奶。

谁能相信这是减肥餐呢？完全是畅吃畅饮的高级大餐吧。