手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
海德沃德依旧很早就爬了起来,上眼皮和下眼皮还打着架,头点得跟小鸡琢米似的。
昨天11点结束训练回到家,看录像又是到半夜,理查兹进步得很快,他需要的东西拍了个七七八八,但配合的默契还要培养。
在床上呆坐了一会,就起身穿衣洗涑,吃早饭,球队其实是有食堂的,但没钱请不起厨子,球员的中饭包括教练员的中饭都是自己解决。
一个英冠球队混成这个样子实在是惨了点,运动员对于食品的要求是很高。
拿简单的食物热量来举例,由于训练和比赛球员们的消耗较多,只有给予及时补充,才能满足他们的正常需要和保护充沛的运动能力及必要的能量贮备。
然而过多的热量可以导致体脂肪增多、身体发胖、运动能力降低。
所以,运动员的饮食安排一定要合理,要因人并因项目而异。
每个人都要有自己的食谱,辛辛苦苦的训练,东西吃的不对一切也都白瞎了。
今天在球队沃德安排了面试,他要招聘两位厨师,一个负责营养一个味道,时间都安排在了早上,依旧是他出钱。
…………
沃德在朴茨茅斯是不拿一分钱工资的。
他就这么静静地来了,带着一份不存在的合同,带着一张虚假的证书。
老板安托诺夫是给朴茨茅斯准备了新教练的,迈克尔-阿普勒,典型的英格兰学院派,沃德远远的看见过一次,带了副金丝边的眼镜,长得温文尔雅,传说还是个青训专家。
他的简历里洋洋洒洒地写了足足23页a4纸的青训简章,还有未来4年对朴茨茅斯年轻化改革的方案,文的末尾还简要描述了他这些年的青训成果,虽然这些名字海德沃德一个也没听说过。
俄罗斯寡头不会想到,发出去的签约合同竟然拐了个弯到了沃德的电脑里。
迈克尔被骗了,安托诺夫被骗了,球员们被骗了,所有人都被骗了。
海德沃德彻头彻尾就是个毛头小子,冒失的,甚至不讲后果的闯进了足球的世界。
他带了训练,甚至还赢得了比赛,并且还想赢得更多。
为此海德沃德不介意把所有的积蓄拿出来,做一场豪赌。
不幸的是安托诺夫明年会被保释出狱,幸运的是安托诺夫明年才会保释出狱,幸运与不幸谁又知道?
…………
毕竟是花自己的钱,沃德挑起厨师来特别认真,虽然吃了点早饭,还是让应聘的两个中国人和两个法国人,各自做了些食物。
眼前摆的这些几乎吸引了所有球员的目光,散发的香味让里卡多的哈喇子都流出来了。
桌子上蒸笼里的小笼包泛着油光,晶莹的汤皮下有些混的汁水仿佛随时就要破了似的;蒸笼旁还有碟炒肝尖,青椒的翠绿猪肝的油黄宛如天之合;熬得稀稠的小米粥散发着醉人的香气,薄饼煎的金黄盘子里还有些刀切下的碎屑;豆子,咸菜,萝卜干各式小菜玲琅满目。
海德沃德很专业地拿起筷子,夹起,轻拢慢捻抹复挑,力度恰好小笼包仿佛仿佛呜咽一声,缓缓放入伴着姜丝醋和垃圾的小碟,慢慢移,一沾便收。
放到嘴边唇齿开启,轻轻一舔,咬下,肉丸在汤汁中晃动,香气已经不可抑止般的扑面而来。
把嘴凑上去一吸小笼包也已浑身酥软、烂醉如泥,闭上眼,整颗放进了嘴里,无上的享受。
...
异世之虫族无敌由作者资产暴增创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供异世之虫族无敌全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
李凡愚在课堂上睡了一觉,醒来便发现熟悉的汽车品牌都不见了。没有宝马奥迪,没有路虎宾利,没有保时捷法拉利民族汽车更是倒退了十年,国内市场被外资霸占。更离谱的是手机里多了个掰的技术,自带黑科技的工具,升级之后甚至能直接兑换汽车生产线!李凡愚拿着装满了黑科技的手机,对着一众汽车厂商宣战了。不是我针对谁,我的意思是...
没钱有什么可怕的,我老婆是海州首富!豪门很了不起吗?我老婆就是豪门!上门女婿怎么了?这个家一切我说了算!...
白胡子老头,你把吃道吹的天花乱坠,我们该如何成道?佛说杀一人者一地菩萨,杀十人者二地菩萨停!我们是吃道!吃一人得小道,吃百人得中道,吃万人得大道哇吐!师兄!吐完了没有,吐完了过来帮我鉴定下这个美女!吃道鉴定术!柳青,人类,中阶食材,匹配食谱有几率可以获得特殊体质‘流云水体’!死色狼!吃老娘一剑!师弟,快帮为兄拦住她!...
我要救的人,阎王都抢不走,我要杀的人,上帝也留不住。天才辰风得到太古药帝的传承,一朝觉醒,天医归来。拥世间最强医术太古功法,炼丹奇术。医道大能,甘拜下风,古武世家,愿为驱使。携佳人眷侣,龙游都市,纵横天下。...