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中国的队列训练,世界著名,整齐程度叹为观止,让黑叔叔们懵逼,根本不敢相信这是真的,哪能这么整齐?
集合稍息立正报数停止间转法,还有齐步跑步立定分列式...让人感觉眼花缭乱的队列训练,技巧规则很多...
“向右转;以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,保持身体协调一致向右转90°,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。”
“向后转;按照向右转动作要领,向后转动180°,保持平衡。
齐步走;左脚向前迈出约75厘米,后脚跟上...”
两个小时,反反复复,以诸多部队训练视频为样,说明注解规定和技巧,并且教授中文口令,让黑叔叔学习。
立正、稍息、报数、一二一、向左向右向后转、立定、齐步跑步走,可以选择中文英语索马里语,口令方式。
不过,中文口令最方便,也是李伟自己最熟悉的,所以重点学习;然后是军队擒拿格斗、cqc、军体拳、格斗...
还有系统根据生理学、力学、人体工学研究开发的“搏杀术”
视频,这功夫最让大家感兴趣,也包括李伟在内。
徒手格斗、空手夺白刃、拼刺刀、器械攻击技巧、软肋位攻击法,很多技巧讲究一击必杀、瞬间致命特点。
可以确定,这是一套军用拳,只能用在战场上,必须限制外流!
因为这套搏杀技巧威力很大,并不适宜推广。
看了两个小时,也休息够了,外面太阳没有那么毒,15:0017:00是继续训练体能器械技巧,正好训练队列。
至于“搏杀术”
,以后慢慢来~
“全体集合!
快快快~动作快!”
“向左看齐,向前看,稍息~”
“立正!
报数~”
“1、2、3、4、5......10、11~”
“报告教官,集合完毕,全队应到五十六人,实到五十六人,请指示!”
镇长学习速度很快,有模有样报告。
“不错不错!
进步很快!
很好!”
李伟很满意,不吝赞美之词,笑着表示赞赏鼓励,让黑叔叔挺自豪,按照视频学习的训练技巧,开始练口令。
向左转、向右转、向后转,齐步走立定向前看,集合解散、敬礼,不停的训练各种口令动作,形成自然反应。
练到一定程度,不用你考虑,身体就会条件反射,自动判断做动作;练习一个小时口令、站一个小时军姿,时间很快就到了下午五点,总算又能休息。
吃了晚饭,休息片刻,李伟又带着他们学唱军歌,准确说是跟电视机学,欧美中俄各歌,各种鬼哭狼嚎~
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