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张鹏拍了拍手赞道。
“东哥,你用双脚夹着这个哑铃做引体向上吧,这样难度会大许多。”
丁松说着就把哑铃朝祁东递了过去。
祁东一把接了过来,放到脚边用双脚夹住,然后双手正握住单杠,又开始做起了引体向上。
这一次,他觉得比之前稍稍有了点压力,但也只是有一点而已。
为了再增加一些难度,他还把起落的速度放慢了许多。
这样做了五十个以后,祁东才觉得手臂有些乏力,手掌也有些酸痛。
停下动作落地后,祁东的呼吸比之前急促了许多,头上也冒出了些许汗珠,看来刚才的五十个引体向上确实让他费力不少力气。
“东哥,你这是要拿满分的节奏啊!”
一旁的张鹏兴奋地说道,“我记得全校都没几个人能拿满分的!”
“哈哈,如果你们跟我一样的体重,我相信你们也能拿满分。”
祁东笑着回道。
“东哥,你也太看得起我们了。”
听到祁东自谦的话,丁松却摆了摆手说道,“我们长这么壮理应有更大的力气,否则腕力比赛也不用分重量级了。
哎,只能怪我们的力量没有跟上体重,而东哥你恰恰相反,是体重没有跟上力量。”
听丁松这么一说,祁东也觉得很有道理。
现在的他,力量和体格完全不成正比,也正是这种反差,才会让别人觉得他的力量大得不可思议。
如果把他的身体换成是施瓦辛格的身体,相信没人会觉得奇怪了。
“对了,东哥,忘了跟你说了,练单杠对腕力的提升也很有帮助的,因为抓单杠很大程度上需要用到手掌和小臂的力量。
你就是光抓着单杠吊在空中,也一样有效果。”
一旁的张鹏突然说道。
对于张鹏的话,祁东没有任何质疑,因为直到现在他的手掌和小臂仍感到有些酸痛,其他部位倒是没有太大的感觉。
稍作休息后,祁东也不再耽搁,告别一声后就离开了张鹏他们的住处。
走出楼房,祁东看到天色已经暗下来了,本想去陈浩那里看看的他就打消了这个念头,径直朝小区大门走去。
小区门口有一排车位,祁东走到那里时,正好看到有一辆大红色奥迪a3从车位里倒出,然后一点点加速开出了小区。
这辆车怎么这么眼熟?祁东心里暗自疑惑,却一时想不起在哪里看到过,直至联想到住在这个小区的陈浩,他才想起凉皮女神林雪那天来时开的就是一辆红色奥迪a3,只是不知道是不是同一辆。
如果是的话,那不就意味着.........
祁东没有多加揣测,大不了到时候问一问陈浩就行了,不过他倒是挺希望他们两个主播能走在一起,也算是志同道合了。
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