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第51章 花滑女单的自我修养（第1页）

冰演结束之后，宋颜宁立刻回国，反正日本离着也近，再有冰演再去就是了，她现在最大的任务还是要好好训练度过发育关。

宋颜宁的发育还在继续，她从来没有这么关注过自己身体的变化，而每一点变化都能让她心惊。

第二场冰演还没开始，她的身高终于突破了160大关，并且看起来丝毫没有停止的趋势。

然而相比之下，宋颜宁的体重在经过严格控制之后并没有之前涨的那么迅速，至少没有她想象的那样凶猛，这算是发育关期间唯一的好消息。

但宋颜宁依然心里不轻松。

她在此刻再一次感受到了花滑的矛盾之处，那么多女孩希望有一副高挑的身材，然而对她来说，高挑的身材意味着身体轴拉长，这对她的跳跃影响很大。

还有一个问题就是，涨身高其实怎么也是涨体重的，尽管体重涨的不多，但毕竟涨了，而另一方面，不管是控制身高还是控制体重，控制进食和营养始终是最重要的一环，也因此，宋颜宁在饮食上丝毫不敢懈怠。

但她显然有点用力过猛了。

宋颜宁是这种孩子，她自律性很强，这是她所有教练对她的共识，这个小姑娘从不用教练鞭策着她进步，她自己就有心气儿和劲头往上走，只要是她觉得这件事的确对她有利，不管多艰难宋颜宁都会坚持。

因此作为选手，宋颜宁很让人省心。

很多事情你只要交代，宋颜宁一般都会严格遵守。

比如说控食这件事，李言蹊虽然担心宋颜宁个子长太高，但他从不怀疑宋颜宁是不是偷偷吃东西，他知道宋颜宁绝对不会做。

可另一方面，宋颜宁又是一个颇有主见的人，她的自律性是建立在她认可的基础上的，然后她会针对自己的情况做出调整，并不是一昧死板的执行命令。

这样一来，一旦加入了个人思考的因素，有时候也就不会那么准确。

大部分时候宋颜宁这种自我调整是有好处的，但有时候也不是绝对适合自己。

商演结束之后宋颜宁原本有三周的时间来训练休息。

这个时候因为身高长的太快，宋颜宁没有听从营养师的建议，她按照自己的情况，更苛刻的减少了饭量。

然而她的训练量却不降反升，而且宋颜宁为了控制体重一天也极少喝水。

最开始几天宋颜宁觉得没什么，但没几天宋颜宁就感觉到了疲累，李言蹊察觉到她的情况想要给她减少训练量，宋颜宁想到自己丢了的3A和4T，以及如今不稳定的三周跳，她拒绝了李言蹊的建议，说自己还可以坚持。

这话说完以后的第二天，宋颜宁就打脸了。

当时宋颜宁依然对自己的身体状况不是很在意，她觉得现在累是正常的，毕竟吃得少练得多嘛，总不可能时时刻刻都是一个合适的状态的，宋颜宁觉得挺过去就好。

然而当天晚上宋颜宁洗澡的时候出现了意外。

因为不是在一起住，那天颜瑗并没有在自己父母家，而是独自在她自己家里，宋颜宁训练结束回来以后像往常一样去泡澡缓解疲惫，宋颜宁的外婆正带着老花镜做一件针织品，她的外公在看电视里的时政要闻。

颜母正勾着线，突然她挺直脊背警觉的看向颜父：“你听到什么声音没有？”

正看新闻的颜父愣了一下：“什么声？”

颜母怔怔的看他，然后嘶了一声把目光投向了宋颜宁的房间。

颜父还是觉得奇怪：“你不会是听岔了吧？”

毕竟他们这个年纪正是眼花耳鸣的时候呢，虽然两人都不想承认。

颜母自然不高兴，她转头瞪了颜父一眼，利落的起身：“我去看看宁宁。”

颜父还是觉得没什么，他摇摇头任由老伴折腾。

颜母就是这样的人，从年轻到现在做事利利索索风风火火，她要去看宁宁，颜父自然也拦不住，虽然他觉得是自己老伴过分敏感。

颜母敲着卧室的门喊：“宁宁？宁宁？”

敲了几下，颜母不喊了，她推开门，然后在客厅看电视的颜父听到自己老伴一声凄厉的尖叫。

“老颜——”

颜父吓了一跳，连忙站起来要去宋颜宁的卧室，这时候颜母的声音由传过来：“你先别过来！