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在蛮熊的解释下,我才知道长跑是一项对体能提升非常明显的运动。
此书超速更新地址trzsvxvv不仅能够增强体质磨炼意志,还能够让身体协调统一,好处多多!
除了下午之外,早上我们也会进行训练,甚至可以占用第一节文化课的时间!
在他的建议下,我买了两只沙袋绑在脚上。
虽然这会让训练变得更累更痛苦,不过是提升体力一种很好的方式!
就这样一个星期过去,我从第一次跑步的七千米提升到了一万五千米,身体的体能进一步得到提高。
长期在工地扛水泥,我的耐力本来就极好,适应了这种训练方式之后,感觉全身都有使不完的力气!
而且每当支持不住的时候,腹部总会有一股气劲散开融入四肢百骸之中,减轻身体的负担!
这让我隐隐觉察到了什么,不过还是得等回家后问问爷爷才能确定,要不然空欢喜一场就太逗比!
一个星期下来,我渐渐抛弃了原来的生活方式。
虽然第二次测验的成绩依然惨不忍睹,语文仅仅考了31分,历史也堪堪达到30分的水平,不过我明显感觉到同学对我善意了不少。
毕竟有我这样一个垫底的存在在身边,对他们来说是一种减压,同时也是一种激励!
其实成绩好的学生都很单纯,他们把所有的心思都放在学习上了,没有刘枫唐翔那么多花花肠子。
虽然最开始对你爱答不理的,不过一旦混熟了之后反而更好相处,起码不用勾心斗角的!
习惯了这种生活,我觉得挺好的!
就在我以为日子会这样下去的时候,蛮熊粗暴的改变了我的生活!
“王小明,我觉得这段时间你训练得差不多了!”
又是一次集训,蛮熊给其他人安排好训练内容后,单独把我找到一边说道:“我一直在观察你,发现你的体能非常好,不过你的身体似乎有一点僵硬,这是怎么回事情?”
“以前练武造成的影响!”
铁臂拳是一种横练功夫,练到高深境界不仅拳臂硬如铁,全身都是铜皮铁骨,在横练功夫中也算是比较好的。
从七岁的时候开始,到现在已经十一个年头,铁臂拳算是小成!
虽然距离铜皮铁骨那个境界差了十万八千里,不过身体确实有一些变化,灵活度略有不足,这也是我为什么不喜欢玩篮球的原因!
第一怕力气太大撞伤人,第二确实抢球跑位的时候不够灵巧,被人虐得死去活来,觉得没意思!
“我知道你打架很厉害!”
蛮熊看着我一身结实的肌肉说道:“我这样跟你说吧,你这体型不适合短跑跨栏,不过篮球足球我们也搞不起来,因此我给你建议的发展方向有两个。
第一个就是铅球,靠一身蛮力说不定能混出点名堂!”
听到蛮熊的话,我的脸一下子拧成苦瓜,不带这么玩儿的啊?
铅球运动员,这和我的人生理想差距好大!
“第二个?”
我连忙问道!
“长跑!
马拉松!”
蛮熊嘿嘿笑道:“你从小练武身体底子非常扎实,而且耐力好得吓人,我觉得你在这方面应该有比较好的发展!”
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