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仆妇阿素便把到嘴边回答咽了回去。

江太夫人点头。

仆妇们摆开食案，盛粥布菜。

江太夫人就着小菜吃了半碗粥，点头笑道：“这个味儿好，一点也不甜腻腻。”

沈韶光微笑道：“夏日出汗多，体内容易缺盐，缺了盐就会没胃口，乃至头晕乏力，故而适宜吃些咸鲜味儿粥品汤水。

只是也莫要太咸了才好，那样于肺肾不利。”

江太夫人点头：“果然最近有些没胃口，懒怠动。

大郎请了郎中来，给了几颗丸药，吃了也不觉得怎么样。”

沈韶光笑道：“今夏实在太热了，太夫人慢慢调养着，早晚凉爽时在庭院略散一散，活动开，兴许能觉得舒爽些。”

“大郎也是这么说。”

江太夫人笑道，又嘱咐林晏，“你每日晨起练剑，出那么些汗，也喝一碗这样咸口儿粥汤，再去上朝。”

林晏微笑点头：“是。”

沈韶光低头喝口茶，难怪那日觉得他臂膀腰身如此紧致有力本朝果然盛产上马能砍人，下马可赋诗强人啊。

“适才听小娘子话，似是颇通医理”

士子们读书杂，不少都知道些医理，甚至还能诊些简单脉象，但小娘子们通这个却少，故而江太夫人有此一问。

内教方博士通医术，于饮食坐卧都很讲究，沈韶光前世是个在熬夜脱发和保温杯泡枸杞之间来回横跳，对这样讲究方博士很是羡慕，半吊子地跟着学了些，但距离“通”

却有不短距离，更遑论“颇通”

，当下笑道：“不少东西都是医食同源，当庖厨，都多少知道一点，倒让太夫人见笑。”

听她自谓“庖厨”

，江太夫人正色道：“兰草是生于玉阶朱栏，还是生于涧底溪侧，都是兰草。

小娘子洛下沈氏之后，切勿太谦。”

江氏林氏俱是河东旧族，江太夫人大半生繁衰荣辱，于有些事情已经看淡，有些却难以抛舍。

沈韶光站起身，郑重施礼：“太夫人说得是。”

江太夫人松了神色，笑道：“小娘子珠玉一般人物，老妇着实喜欢，多嘴了几句，小娘子莫见怪。”

沈韶光微笑道：“儿多年未闻尊长教诲，今日听了太夫人话，感激得很。”

江太夫人点头，想来是尊亲大人都不在了，那么好一个小娘子，也是可怜可叹

林晏轻咳一声：“孙儿也觉得有些饿了，祖母匀给我一碗粥吧。”

一句话便把有些严肃哀伤气氛冲散了，尤其他一向庄重寡言，这时候突然说出调皮小儿语，众人一愣，都笑起来。

江太夫人笑道：“都给他都给他难得他这么挑嘴，有想吃东西。”

沈韶光只抿嘴微笑。

林晏微侧头看看她，见她神色安闲，放下些心来。

别人吃着东西，沈韶