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第074章 媛春的感慨（第2页）

然后，伸个懒腰，让他舔弄她的阴蒂，尿后在他的舌头上来第一次高潮，真是适意。

现在她们连塑料布也不用了，因为陆凯可以全部喝下，几乎一滴不漏。

据说，晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的欲求增高。

研究发现，一天当中这个时候做爱最容易获得高潮的快感，但早晨紧张的时间表往往让许多上班族澎湃的激情无暇表达。

而媛春则没有这种烦恼。

她是想要就要。

所以，通常她一天里第一次的高潮是在他的嘴巴和舌头上来的。

朦胧中她能感觉一种奇怪的东西从家奴的舌头传递到她的阴道，阴蒂，甚至心里面，那好像是一种被爱，被崇敬的感觉，让她很受用。

她的心一阵踌躇，似乎触电一般从心里的暖流一直流进温热潮湿的下体，她的高潮是如此凶猛，自己都能感觉数股暖流，流出了身体，身下男孩的舌头变的更加温柔，对阴蒂的爱抚已经变成对尿道口的吮吸。

罗媛春发出轻声的叹息，尿液潺潺灌入凯奴身体，“喝吧，主人赏给你的。”

……衰老是不可抗拒的自然规律，但出于对她的爱，陆凯开始学习生理学、营养学和妇科学，她知道他希望能了解应该怎样安排她的生活起居，怎样调整她的生活习惯，使其更加合理，怎样可以让她衰老的脚步放缓。

他似乎特别怕她衰老。

现在，他坚持让罗媛春每天一杯牛奶，因为牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有裨益。

为了让她健康和长寿，他知道她的早餐必须吃好，因为早餐是一日三餐中最重要的一餐，所以每天他都要花费相当的精力准备她的早饭。

可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋，一片火腿或香肠等食物。

丰富的早餐能为她的身体提供所需的能量，让她一天精力充沛。

他现在每天督促罗媛春喝至少二至三升水，因为水对人身心活力有神奇的作用。

它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳。

一般每天喝开水2升左右。

但假如她锻炼身体，或乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。

由于她坚持每天到健身房运动，所以喝的水要多一些。

每天她回到家中，陆凯都要问她喝没喝水，喝了多少水。

陆凯特别注意每天让她吃大量的水果，。

他每天都要监督她吃下至少两个苹果，3-4个桔子，一个梨。

而她向来喜欢水果，每天都要带回一些时令水果，如草霉，葡萄，迷糊桃，波罗和西瓜等。

他特别注意让她多吃香蕉。

香蕉含有丰富的维生素A、B、C、E和铁质，还含有协调身体酸硷度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

但她想另一个原因是香蕉可以通便，由于他每天都在马桶旁伺候解她大便，所以他大概特别希望她的大便顺畅。

陆凯不仅很勤快，而且经常会表现出对她生活料理无微不至的真诚关切，最近他开始在别墅内养花，因为几本书上都说多闻花香提神，可以放缓衰老的脚步。

的确植物和花卉可舒缓神经紧张，给人带来轻松愉快的好心情。

其实，对女人来说，经常游泳健身才能防止衰老。

游泳是一项很好的舒展身心的运动，因为水具有舒缓心境的效用，非常有益于身心健康。

我喜欢游泳，而且坚持每周游泳一次，40分钟。

我也非常注意经常做户外活动。

多到户外活动，如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、远足、做体操等，经常户外活动，可促进新陈代谢和血液循环，增强抗病能力。

有时她会带陆凯去爬山，在山上没人的地方让他脱光，任她鞭打。