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393 过敏表（第2页）

“那这个是要我怎么填？”

“你自己平时注意啊，这几天在这里吃的东西就那几样，你有没有症状，上面不是写着吗？”

林双看到了，上面写着：

注意观察吃下食物半小时到120小时之内，有无以下症状——

喝了瓶啤酒，口腔长出脓疱；

吃全麦面包，两天内头晕脑胀，当你喝蜂蜜、吃香蕉后，隔天如厕特别通畅......

慢性荨麻疹、湿疹、皮疹、鼻塞、鼻炎、哮喘、口臭、溃疡、腹胀、便秘、疲倦昏沉、抑郁胸闷、睡眠不好

“不是吧，蜂蜜香蕉不就是通便的吗？怎么都算到不耐受里头？”

“你以为为什么它能通便？”

“......对食物不耐受？”

“当然，香蕉里头果糖，果糖不耐受是很多人都会有的。”

林双知识库被刷新了。

“也别奇怪，一般人没想那么多，很多人也不知道这些。

也觉得没必要知道。”

“看来是很重要的了......”

林昭翻了个白眼：“当然很重要。

健康不是靠医，是要平时养。

我们吃进去的几种成分，比如乳糖、果糖及麸质，引起的各种不耐受，实际上就会让你的免疫系统行为紊乱，然后会恶化成别的免疫病，比如关节炎、淋巴胀大....”

“不耐受主要是缺酶对吧？”

“对，比如你体内缺乏乳糖酶，就不能消化牛奶里的乳糖。

Ig检测到乳糖后，会开始攻击肠道里的乳糖，同时误伤你的肠道。

所以你会腹胀、拉肚子，久而久之导致肠漏症。”

“你天天喝自己打的糊，有没有感觉到麸质不耐症？”

林双怎么知道有没有，他经常排毒是真的。

这上面写着，麸质是在小麦、大麦、黑麦中，含有的一种坚韧的混合蛋白质。

如果身体消化不了麸质，IgA和IgG就会一起分泌，引发炎症、乳糜泻等不良反应。

“没有吧......”

“哥哥你犹豫了！”

唐古丽菲笑道。

“我不是犹豫，我是真的...这也太多了，这人还能吃啥啊！”

林双翻到后面这密密麻麻，真的是头大如斗。

感觉就是任何食物，都可能会引起不耐受！

他的排毒难道就是去除这些有害的东西，然后调整自己的体内免疫系统？

往下看，越来越惊。