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第216部分（第1页）

白圆圆那看起来盈盈一握的纤腰，那种让人一手掌握的感觉，让她看起来份外养眼，而也起到了画龙点睛的作用，使得白圆圆的身材在看起来更加修美的同时，也衬托得她的身材更加的曼妙而充满了撩人的气息。

裙摆下一双正在黑色丝袜紧紧包裹下的玉腿露在外面，白圆圆的玉腿浑圆而修长，却又给人充满弹性和张力的感觉，不说别的，就凭着这样一双玉腿，就足可以迷人这个世界上绝大部分男人。

白圆圆手里端着菜肴，能够让白圆圆亲自下厨服侍，除了家人外，李尽欢可算是头一位。

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白圆圆似乎比以前清减了不少，精神还算不错，腰围似乎有些缩水，不过反而更衬出胸前的无上磅礴，雪白的肌肤在淡粉色的衣领下更显活力。

李尽欢微声道：“圆圆姐，你怎么感觉最近瘦了？要注意保重身体。”

白圆圆抬起俏靥，双眸温柔地看着他。

客厅餐桌，轻缓音乐，气氛融洽。

李尽欢看看白圆圆才吃一点，连忙挟块瘦肉道：“圆圆姐，你看你，瘦多了，多吃点肉补补身子。”

白圆圆感受到李尽欢的关心，微笑道：“人家在减肥，你多吃一点。”

李尽欢嘿嘿一笑，道：“圆圆姐，今晚的饭菜可是有讲究的。”

白圆圆一脸疑惑，问道：“有什么讲究？”

“现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。

科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女Xing爱达到理想境界。”

李尽欢注意到随着自己的话出口，白圆圆俏脸浮出一抹羞红，他不动声色地继续道：“欧洲最著名的性学研究家po艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以‘助性’的最佳食物。

它们是严重缺乏维生素e会导致Rou棍退化和萎缩的麦芽油。

性激素分泌减少并丧失生殖力，而麦芽油却能预防并改变这种情况，小麦、玉米、小米等都含麦芽油丰富的食物。”

“这道蜂蜜果仁真好吃啊！”

李尽欢用筷子轻巧地夹起一块果仁合着饭一阵狼吞虎咽，嘴里含糊不清道：“蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

而德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。

这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。

此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

“凉拌海藻也不错，你多吃点。”

李尽欢帮白圆圆把菜夹到碗里，“海藻含磺量超过其他动植物。

而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。”

白圆圆俏脸绯红，纤手指着那盘糖醋鲤鱼，不等她开口，李尽欢已经笑道：“沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。

其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为Xing爱的“催化剂”

至今仍享有盛誉。

科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”

之说。”

李尽欢话音刚落，白圆圆的眼神看向鸡蛋炒韭菜，他立刻笑道：“韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

而鸡蛋更是不可多得的好东西，许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是Xing爱后恢复元气最好的“还原剂”

千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜Xing爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14。