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第1128章 你摊上大事了（第3页）

大约一刻钟的时间，跑场完毕，二赵出了一身热汗，大口呼吸着粗气，额头上汗珠滚滚，脸色苍白的厉害，似乎体力严重不足。

“体力太差，太差了！”

张卫东暗自摇头。

作为一个壮年男子，长期吃不饱，吃不好，营养不良，体质瘦弱，这对学武来说是大忌，容易损伤根本而折寿。

这接下来一个月里，二人不可能进行剧烈的习练，只能先进补，恢复气血，温和的锤炼，一步步的夯实基础。

张卫东的眼神，让他们很是羞愧。

张卫东开始训话了，赵二宝、赵铁蛋顿时收敛心神，十分认真的听着，尽力记在心里。

“既然你们决定学枪术，那么我将尽力传授！”

“俗语说，月棍、年刀、一辈子的枪，想要将枪术练到极高境界，万军之中来去自如，那的确不容易，除了勤学苦练。

还和个人悟性有很大关系，而且你们年纪颇大，想要后来居上，得更下苦功”

“不过。

只要按我的吩咐做，能坚持下来，远的不敢说，五年之后，你们至少可以媲美江湖一流的游侠儿！”

游侠儿。

这是张卫东了解的一个名词。

这是在庆国、齐国，甚至整个天下，江湖中对武者的称呼。

有文便有武，然而武者的传艺传承比考取功名更难，官府打压的很厉害，许多武功的传承被毁。

然而每个男人心中都有江湖情节，赵二宝、赵铁蛋都不例外。

江湖一流的游侠儿，那肯定是万中选一的。

见二人神情狂热，眼神爆亮，张卫东满意不已。

暗自乐了。

有这冲劲，这年纪也不算太晚。

“今天，我就教授你们《呼吸之法》、《混元桩》，夯实身体的基础！”

“什么是呼吸之法？就是调整呼吸，比如”

张卫东一示范，呼、吸长短不一，嘘、啊声响不同，他的体内如藏了一只猛兽，在轰鸣巨响。

而对二赵来说，耳边如炸雷。

震的他们头晕眼花。

片刻之后，一道粗大的浊气气柱吐了有一丈多远，再度惊的二人目瞪口呆，目光顿时更加炽热了起来。

“合理的呼吸之法可以强壮五脏六腑！

不合理的会损伤五脏六腑。

切记不可胡乱习练，必须有师傅指导才行。”

二赵顿时谨记在心。

“而混元桩，可以强壮身体，增强力气，强大下盘，比如。

你们过来用力推我，不要留手”

赵二宝、赵铁蛋二人依言，用力推张卫东，然而，费了吃奶的劲都无法推动他移动半步。

张卫东身体一震，二人顿时被一股巨力弹了出去，连退好几步。