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第77章（第2页）

楚净有点激动，看到跑道就往前冲。

鹿见青一把抓住她外套上的帽子，将人拽回来：&ldo;先做热身运动。

&rdo;

楚净：&ldo;……&rdo;

她只好跟着鹿见青活动手、活动脚、活动身体。

一套动作下来，楚净感觉自己已经出汗了。

&ldo;不做热身运动容易受伤，跑步效率也不高。

&rdo;鹿见青像个健身教练，还给她解释，&ldo;好了，现在可以跑……&rdo;

说到一半，注意到楚净的脸色，顿了顿才问：&ldo;你不会已经累了吧?&rdo;

楚净：&ldo;……这已经相当于我之前一个月的运动量了。

&rdo;

&ldo;难怪体质那么差。

&rdo;鹿见青调整了计划，&ldo;运动要循序渐进，今天跑一圈就行，以后再慢慢增加。

&rdo;

楚净看着他指的跑道，感觉一圈也不难。

&ldo;好!&rdo;楚净信心满满，脱掉外套，猛地冲了出去。

&ldo;哎。

&rdo;鹿见青拉了下没拉住，无奈地跟上去，几步跑到她身边，说，&ldo;刚开始不要跑太快，你这样坚持不了多久。

&rdo;

楚净已经开始觉得喘气困难了，摆摆手道：&ldo;你不要跟我说话!&rdo;

&ldo;……&rdo;鹿见青忍住笑，调整步伐，跟在她身边。

不知道是不是鹿见青在旁边给她压力太大，还是她确实太菜，楚净很快就累得不行。

心脏砰砰狂跳，感觉都要从嗓子眼蹦出来了。

&ldo;你慢一点。

&rdo;鹿见青看她脸颊绯红，额头汗珠滚滚，将人拉住，&ldo;先别跑了，先走，走完就行。

&rdo;

楚净确实也跑不动，但又觉得不甘心，一边弯腰喘气，一边抬头看了眼前方。