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第二十二章 集训（第2页）

柳元昊见嫣然醒来，看了看那大姐，局促地转过头没说话，然后快步的走了出去。

“姑娘啊，你这是来月事了，怎么自己也不记着点，天气热，又暴晒，加上你先天有些月事疾，就昏倒了。”

嫣然大概明白过来咋回事了，她是有经期头疼这个毛病，以前在网上查说是在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血压力变化导致的。

反正只能调理，很难根治。

曾经自己还郁闷过一段时间，别人来事是肚子疼，她却是头疼，疼的严重的时候还会呕吐不止。

好在一个月也就那么两三天。

但是想想刚刚柳元昊的举动，不会他知道了吧！

呃……真的好尴尬，感觉脸上有些烧，头晕的更厉害了。

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从中午一直休息到晚饭时间，嫣然才从蒙古包里出来。

牧民们和柳元昊一起，正围着篝火准备吃晚餐。

今晚吃热气腾腾的牛肉面，嫣然尝了尝，味道不错。

刚动几下筷子，见柳元昊走了过来，把碗里两片绿色青菜加起来放到了自己的碗里，然后走了，这……把嫣然搞得莫名其妙的。

第二天嫣然继续训练这基本动作，见柳元昊过来，赶紧问，“怎么样，我的基本动作咋样，可以学后面的了吗？”

“这几天先休息下吧，过几天在接着练。”

嫣然愣了下，有点不好意思地说道：“没那么娇气啦！

一会天气热了，我就回去休息了。”

于是又接着认真练起来。

这样过了两天，柳元昊终于点头说基本功已经非常好了，可以学习后面的了。

“接下来学习射箭，第一步，握弓搭箭。

握弓手主要使用拇指和食指夹住弓，搭箭在食指弯上，拉弦手三指开弦，夹箭在食指和中指之间。

第二步，吸气，拉弦于颌下，停几秒钟，观察一下自己的姿势是否正确，肩肘是否平。

注意不要看箭靶！

快拉慢放。

第三步，释放，呼气，拉弦手后摆放箭。

放箭后注意看一下自己的姿势是否正确。

眼睛最好正视，不要管是否射中目标，只要你的姿势对，箭的落点基本是在一起的。”

柳元昊非常专业地讲解着。

说完走过去将弓箭交到了嫣然手中。

“哦！”

嫣然在心里默念这三个步骤！

然后拉弓射箭，嗖的一下，箭果然出去了，但是才飞了一半便像泄了气的气球，晃晃悠悠地栽了下去。

嫣然顿时泄了气，郁闷地看着柳元昊。

“你才学习，箭能出弓弦已很不错了。”