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第十二章 锻炼和出发（第1页）

“早晨起来，拥抱太阳，让身体充满灿烂的阳光”

吃完早饭的巴里就在后院做着简单的运动。

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因为今天约定好和马库斯一群人去后山郊游，所以为了不错过时间，巴里打算在家等着他们一行人的到来。

又在和哈克试了几次新买的超级飞盘，不得不说只要价钱到位，产品的质量保障还是很可靠的。

这次的飞盘扔起来很舒服，尤其是巴里的力量增长了不少，与之前那个完全不一样。

上一个飞盘扔起来感觉轻飘飘的，还让哈克几下就咬坏了。

打发掉还打算继续玩游戏的哈克，巴里开始修行火焰纹章呼吸法，即使知道用经验升级很方便，但是巴里仍然打算每天坚持不懈的进行练习。

一方面是为了加强自己的身体记忆，让自己多熟悉呼吸法的运用，另一方面，巴里还想实验一下，看看日常修行中提高了呼吸法的熟练度，能否节省升级所需要的经验值。

如果这个猜想能够成功，那代表着升级技能更加灵活，自己可以靠锻炼把技能提升至瓶颈，然后靠着系统来突破这最后一步，这样一份经验可以发挥出两份的力量，毕竟经验值来源并不容易。

身体在后院草坪的坐垫上摆出各种姿势，双手合掌伸向头顶，双脚成金鸡独立状，微微倾斜，配合着独特的呼吸法门，以此来锻炼身体平衡能力，提高自身掌控力。

双手撑地，双脚一脚踮起，一脚以脚跟受力，再配上长短不一样的呼吸频率，巴里只感觉胸腹部一股热血缓缓汇聚，然后扩散到四肢，全身很快便陷入一片暖洋洋的感觉。

随着身体动作不断地变换，口中的呼吸方法也在进行着变化，自身的感觉也更加的清晰，对呼吸法的掌握也更加熟练。

就这样练习了近一个小时，巴里感觉体能消耗太大了，如果还继续修行，可能是事倍功半，甚至会伤害到自己的身体。

今日的练习就到此为止了，巴里又重新集中精神，一道光幕也随之出现在眼前，正是可以精确了解自身状态的系统面板。

虽然系统面板上的数据没有什么变化，但是巴里能感觉自身是在进行着蜕变，只是由于修行时间太短，身体素质增长的太少，所以面板上的数据才无变化。