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第二十一章 享受过程（第1页）

唐鐸峰想着自己对秋品言说过的话，与温妮道别后，他走向还在跟跑步机操作面板奋斗的秋品言。

「你想跑步？」他站在秋品言旁边看着面板上的设定，转头看她，与她平视。

「是啊，我是想…」秋品言嘟着嘴、皱着鼻子，闷闷不乐道：「可是我啟动不了它。

」

唐鐸峰微微一笑，「这个机器显然设计的不够好，无法取代人脑！

」他意有所指地看了她一眼。

「两隻脚先踏在两边，不要站在带子上，这样危险，手扶着…」他不厌其烦地开始指导她正确的使用方法。

仅仅跑了十分鐘秋品言就受不了了，按了停止键就想要下来。

「别动，先别下来！

」在她旁边一台机器上跑步的唐鐸峰注意到她的动作，立刻出言阻止她。

他放缓了自己的跑步速度直到完全停止，缓过气息才神色肃穆地告诫她道：「你停止跑步后不能立刻下来走路，你会头昏甚至跌倒，就算你只是在上面走路也不行。

」

「是吗？这么严重！

」秋品言没想到会这样，难道自己哪里有问题。

看她一脸受惊的表情，失笑道：「呵、呵，别担心，这是正常的生理反应，几乎每个人都会如此，休息一下就好了。

」

两人走下跑步机，唐鐸峰又指导秋品言做了几个运动放松腿部肌肉。

「以后做完运动就记得做这几个动作，不然你的腿部肌肉明天就会痠痛。

」他篤定秋品言是个不爱运动的，所以好心提醒她。

「喔，好，我会记住。

」秋品言没想到跑个步还有这么多讲究，不过她相信马尔斯不会骗她。

「你刚开始运动，不要心急，慢慢增加运动量、运动时间，不然…」唐鐸峰笑了笑。

「不然怎样？」秋品言疑惑地看着他。

「不然你很快就会受不了，不是受伤就是…因为觉得无趣而放弃！

」唐鐸峰觉得做任何事情都要享受过程才会有乐趣，也才能持之以恆。

秋品言无法完全理解他的话，但还是应下了，最后两人在更衣室前分道扬鑣。