九天中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第105章 个 俯 卧 撑（第2页）

“稍息。”

林玉娇说完，径自朝着众人走去，边走边环顾四周，接着目光落在了周铁柱脸上，问道：“周铁柱今天训练表现很不错。

“

周铁柱忙道：“谢谢教官夸奖，我也是运气好而已，毕竟我是班长，总不能给班上丢脸。”

林玉娇赞许的看了周铁柱一眼，然后继续说道：“今天我让你们做的俯卧撑，就是我今天早上交给你们的。”

闻言，众人面面相觑，有些惊讶。

林玉娇扫视了他们一眼，再次问道：“都听明白了吗?”

“报告教官!”

众人异口同声地喊道。

林玉娇抬手示意他们安静，然后继续说道：“既然都明白了，那么现在，立正!”

众人闻言立即站得笔挺，一瞬间就恢复了精神抖擞的姿态。

周铁柱见了，忍不住暗暗称奇，不由暗自腹诽：“这林教官看上去年纪轻轻的，咋这么厉害?”

这时，林玉娇开始了讲解：“这套俯卧撑，是专门用于锻炼体能的，你们都给我记牢了，等到训练结束，我还打算检查你们的俯卧撑数920据呢。”

“是!”

众人异口同声地吼道。

“很好，那开始做俯卧撑吧，做100个。”

周铁柱一愣：“什么?50个?”

他们每个月的基础训练量都不超过5个，更何况现在已经快六点钟了，再加上今天做了200个俯卧撑，这个数额对于体育特招生来说，绝对已经是极限了。

林玉娇冷眼看向周铁柱，沉声喝道：“怎么?有问题吗?”

周铁柱顿感压力山大，急忙回答道：“没、没有，教官，请允许我先休息几分钟。”

.

喜欢四合院：开局获得厨神技能（）四合院：开局获得厨神技能。