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第44章 继续锻炼（第1页）

程猎户一走，柯宁微就想躺平。

她以前光知道习武很累，但不知道这么累。

但想想以后还要在这里过一辈子，就算不能成为武林高手，起码也要有自保能力。

最重要的是，古代很多疾病想要治愈都是十分困难的，习武起码能强身健体，不让她总是生病。

原身柯二丫留给柯宁微的身体，除了天生神力，没有其他任何优势。

相貌平平，骨瘦如柴，常年吃不饱饭，柯宁微怀疑肠胃也有问题。

调养身体是一方面，强身健体也不能放弃。

想到这儿，柯宁微从竹椅上站了起来。

“四丫，姐姐要练习蹲马步了，你去捡石子玩，好不好。”

四丫早就知道姐姐有事要忙，她也不吵闹，直接回一个“好”

字。

然后就蹦蹦跳跳地就去捡石子玩了。

柯宁微蹲下身子，然后自己调整不标准的地方。

古代没有秒表可以计时，柯宁微自己在心里满满数着，“一、二、三、四、五……”

。

“姐姐，你快看，我捡了好多石子。”

四丫捧着石头过来，打断了柯宁微的思绪。

她兴奋地向姐姐展示自己捡来的成果，脸上满是喜悦。

柯宁微已经数到了一百八十五，肯定超过了三分钟。

比上午强，上午蹲马步的时候，基本上每两分钟就要倒地一次。

这次破天荒地数了一百八十多下，柯宁微觉得自己有很大的进步。

她十分坦然的停下来休息，直接坐在了草地上，夸奖四丫，“很棒，再多捡一些。”

休息了大概一分钟，柯宁微重新站了起来，然后把身子蹲下去。

蹲马步是真累啊，没一会儿，细密的汗水就从毛孔里面渗出来，柯宁微想要再坚持一下，但蹲马步的痛苦让她忍不住面目狰狞。

四丫又捡了很多石头拿过来给姐姐看，结果看到姐姐这个样子被吓了一跳。

“姐姐，你坐下来休息一会儿吧。”

“不行的，四丫，姐姐必须坚持下去才能得到程叔的认可。”

然后他才会教给自己武功，再然后才能保护弟妹、实现梦想。

如今第一步就是获得程猎户的认可，好歹人家“先帝创业未半”

还是“中道崩殂”