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老A的残酷训练（第2页）

大家凭借着肌肉记忆和顽强的意志力，终于跑完了这要命的十公里。

尽管伍六一他们都是长跑高手，但此刻他们也累得气喘吁吁，其他人更是东倒西歪地互相搀扶着。

大家动作一致的看着操场上还在奔跑的陈苏城，眼睛流露出了同情，伍六一看着陈教员被针对，怒气冲冲的就要和袁朗理论。

成才和甘小宁，白铁军连忙拉住了他。

“伍班副，别去，你去了陈教员可能罚的还要多，老A就是这样，陈教员作为一个女兵，自然要特殊对待。”

成才死死拉着伍六一，小声劝阻着。

“伍班副，咱们先忍着，等以后有机会了，在找他们为陈教员报仇。”

甘小宁挡在伍六一面前，不让两人的对话被袁朗和齐桓看见。

“陈教员那么厉害，这五十圈应该没问题，我会急救，要是陈教员撑不住了，我立马去救她。”

白铁军拍着胸脯保证道。

伍六一只能无奈站了回去，“什么老A，狗屁不是，就只会玩针对，早知道是这样，打死我都不来！”

袁朗让齐桓关注着陈苏城的情况，一有问题，立马报告。

齐桓点头示意，他心里还是有些悬，五十圈，这不是闹着玩的，万一要是出了问题，他们整个老A都得抖三抖。

袁朗将众人带到操场旁边集合后，便直接走上高台，以一种居高临下的姿态审视着这些学员们，脸上露出了一丝不屑的笑容。

"

还敢自称是精英？区区十公里就让你们累得像死猪一样！

哦不，猪死了还可以拿来吃肉呢，但你们似乎连这点价值都没有啊，因为你们的存在可是违法的。

"

听到这句话，众人虽然心中有所不满，但还是强忍着没有发作。

他们深知眼前这个人的厉害之处，也明白想要进入老A，就必须接受这样的考验。

接着，袁朗继续说道："

我知道你们心里在想些什么，不过，接下来我说的每一句话，你们都要牢牢记住。

每天早上、中午和晚上，分别进行一次十公里越野跑；早晨和傍晚，则要完成俯卧撑、引体向上、仰卧起坐和靠墙深蹲等动作，每个动作各做一百次；另外，早晚还要进行四百米越障和徒手攀岩，每次各一次。

"

"

还有一点需要注意的是，所有项目的负重不得低于二十五公斤，而且所有项目都必须在规定的用餐时间之前完成。

这便是老A的日常训练，所以，请各位好好考虑一下吧，如果觉得无法承受，可以选择现在就退出，毕竟现在还来得及。

"

说完这番话，袁朗似笑非笑地盯着众人，眼中透露出一股挑衅之意。

然而，面对如此苛刻的条件，却没有人选择放弃或退缩。

来到这里的每个人都是经过层层选拔的佼佼者，他们早已做好了迎接挑战的准备。

哪怕最终会面临失败，他们也毫无怨言。

由于陈苏城被罚了二十五圈，导致她的训练项目比其他人落后了一大截，足足差了一个项目的距离。

此时的操场上，陈苏城正顶着炎炎烈日，艰难地撑在炽热的水泥地上，努力做着俯卧撑。

她的脸上布满了汗水，顺着脸颊滑落，浸湿了身下的地面。