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第二百章传授太极拳（第1页）

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第二百章传授太极拳

“好了好了，一切依你们便是。”

被众人吵闹得无法的张三丰最后终于同意了。

众人会心一笑，让张三丰气得牙痒痒，宋青书见状生怕‘神仙打架，凡人遭殃’，自己最后被殃及池鱼，于是连忙转换话题道，“太师傅不是说现在要传给我们‘太极拳’，‘太极剑’吗？我看这个时候三师叔应该也醒了，我们还是去看看吧，正好赶上太师傅传功。”

“也好，走吧，走吧。”

莫声谷道。

说着当先抢着跑了出去。

来到俞岱岩休息的静室之中，果然俞岱岩已经醒了，看到众人进来以后，微微一笑，显然因为有了治愈的希望，现在的俞岱岩心情十分不错。

看到俞岱岩的样子，众人也为他感到由衷的高兴，毕竟能够熬到苦尽甘来的这一天也是不容易。

莫声谷最是沉不住气，寒暄了几句，就将刚刚的事情告诉了俞岱岩，然后迫不及待的唆使着众人。

“好了，你呀都这么大的人了，还是如此沉不住气。”

张三丰见状又好气又好笑的摇了摇头道，“走吧，到小院中，今天我先将‘太极拳’传给你们。”

来到小院，张三丰站在中央，其他人静立一旁，一边全神贯注的注视着张三丰的动作，一边听着他的讲诉。

“你们看好，我先完完整整的打一遍太极拳。”

张三丰对着众人道。

然后，静立庭院之中，张三丰正腰、收颚、直背、垂肩，给人一种飘然腾云之意境。

慢慢的张三丰动了，但见他双腿微微分开。

双手缓缓抬起，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌......

一边打着太极拳，张三丰一边给众人介绍道。

“起手势，右揽雀尾，左单边，提手，白鹤亮翅，搂膝拗步，撇身捶，捋挤式，进步搬拦捶，如封似闭，开合手，右单鞭，肘底捶，转身推掌，玉女穿梭，右左蹬脚，掩手肱捶，野马分鬃，云手，独立打虎，右分脚，＂shuang　feng＂贯耳，左分脚，转身拍脚，进步栽捶，斜飞式，单鞭下势，金鸡独立，退步穿掌，虚步压掌，独立托掌，马步靠，转身大捋，歇步擒打，穿掌下势，上步七星，退步跨虎，转身摆莲，弯弓射虎，左揽雀尾，十字手，收势。”

太极拳本来并不复杂，张三丰为了众人能够看得更加清楚，又故意将姿式演得特别缓慢。

再加上众人的资质皆是不凡。

一套太极拳打下来，众人基本上已经了然于胸了，当然这只是对于大体上的动作，至于细节方面那就有待商榷了，不过不用着急，不是还有张三丰这个太极拳的创始人在这里嘛。

师者。

所以传道授业解惑也。

张三丰作为众人的师长自然要言传身教。

刚刚是身教，接下来的便是言传。

只听张三丰道，“太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”

等为基本方法。

诀窍要领在于虚领顶劲，含胸拔背、沉肩垂肘，手眼相应，意体相随，意气相合。

动静结合。”

说完之后，张三丰含笑着看着众人，问道，“刚刚看了我打的太极拳你们懂了几成？”

看着众人不说话，张三丰直接指定宋远桥道，“你是大师兄，就从你开始。”

“弟子愚钝，只领悟了八成。”