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第六十章 大郅和小姚（第4页）

“我营养不良？”

大郅有点不敢置信的捏了一下腰上的肥肉。

小姚就算了，那样子看着就营养不良。

他脸都圆了，都营养过剩了都。

马龙把医生的回答翻译给他：“你是吃的很多，但饮食都是精米精面、重油重盐。”

“优质肉蛋奶太少，膳食结构不均衡，导致缺乏很多必要的营养，营养结构失衡。”

用大白话说，胖是因为热量摄入过多才胖。

可乐雪碧是热量，蛋糕油炸零食是热量。

吃这些长胖，会营养过剩吗？

显然不会。

想要健壮发育，就得多吃肉蛋奶！

——顺带一提，胖和瘦，核心就在热量。

基础代谢是人体每天会消耗的‘电量’

热量摄入比基础代谢多了就胖。

热量摄入比基础代谢少了就瘦。

用钱包来打个举例，基础代谢就相当于你每天生活费。

比方说你每天花100。

热量摄入多，每天赚了120，多余的20，就会让你的钱包胖起来。

热量摄入少，每天就赚70，这30的缺口，就会让你的钱包瘦下去。

减肥和增肌就是热量的控制，没那么多花里胡哨的东西。

也不是吃什么代餐粉、奶昔等等食物就真的能瘦，因为不管吃什么核心都是‘热量’

控制不好热量，吃什么都瘦不了！

回归正题。

除了营养不良，大郅和小姚一样也有点缺钙，只是没小姚缺的那么严重。

小姚除了缺钙，听力障碍也查出了原因。

肾炎导致的神经性耳聋。

在治疗上比较棘手，因为它是直接由听觉神经中枢受损引起的。

这病治疗的成功率主要在于治疗时机，越早发现效果越好。

过久的基本上是没有办法治愈了。

小姚现在15岁，勉强还不算太久，还有治疗好的希望。

那不用说，开整！

除了治疗神经性耳聋，两人的饮食等等都要进行调节，还会得到最科学的训练。

“不知道大郅和小姚经过科学训练，这一世实力会提升多少。”

马龙期待的想着。

大郅那边，他不久就要去大学，只能他自己管理自己。

不过乔治城大学老教练管的很严，把问题说一下，有老教练管着马龙很放心。

小姚就在波特兰读高中，虽然是自己一个人住公寓，但就近也好看着，实在不行就多花点钱，让他的训练团队管上。

下午还有事情，马龙嘱咐了几句便离开，准备晚上和国王队的比赛。

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