手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
这才直播几天,就有这么多粉丝捧场。
对一位新手主播而言,完全是一种值得自豪的事情了。
“欢迎新来的各位小伙伴,关注主播我请点订阅哦。”
“就如前面这位观众所说,我今天将不再进行纯长跑训练,而是要加入另外几项训练……”
今天,贾珑终于开始真正的健身直播。
毕竟她的目的,可不仅是瘦身这么简单,为了适应未来的荒野环境,需要强大的体魄。
所以她的训练中,必定不可能只是瘦身项目。
当然强健体魄不会是一口气就练出来的,一个月时间只是起步,未来慢慢用较长时间,加上系统弊般的加成,应该能达到贾珑理想的要求。
贾珑先是一边跟观众互动,一边如往常那般进行热身和慢跑。
“各位观众们还记得吗?我……曾经说过,喝水不,不能一口气喝,不然会事与愿违。”
跑了约莫一公里,身体热身完毕后,贾珑靠在一棵绿化小树上,一边喘着粗气,一边跟观众们互动。
“记得,一口气喝太多水,会起反效果。”
“喝水有益身体健康,但一口气不能过量,我已经记住啦。”
“大家学会了就好。”
贾珑点点头:“好了,现在我已经补充了水份,该进行下面的训练了。”
贾珑再扭了扭身体,让肌肉更为适应接下来的煅练。
“我们今天要加入的第一个新项目,就是短跑!”
“刚才进行的长跑项目,为典型的有氧运动,能够煅练人的心肺能力以及耐力等,不过人体若习惯了慢跑的节奏,就会变得耐力有余,爆发力与速度却不足。”
“为了防止这点,所以我们今天要加入短跑训练方式,以煅练我的腿部爆发力。”
说完,贾珑竟是瞬间飞奔而出,将自己的速度提升到自己能够提升的最快!
耳边风声呼呼怪叫,胸前两坨不知是天生,还是因为胖,而极为‘宏伟’的山峦,上下乱晃。
这还是贾珑重生后第一次如此畅快淋漓的奔跑,虽然很吃力,却也令得她心旷神怡,沉醉到了体育煅炼才能带来的快意当中。
虽然她那臃肿的身体,快跑起来显得有些滑稽。
而且虽说是短跑,但实际的速度,估计连一个小学生都跑不过。
可这一个胖子突然爆发起来的感觉,还是令得直播间观众们一阵长叹。
很快,弹幕雪花般飘起。
“慢点,珑爷,不就是减肥么,要那么快的速度干什么。”
“是啊,一个女孩子跑那么快有什么用,难道你还想参加奥运会啊。”
“主播,你要是摔倒了就喜闻乐见啦。”
观众们廖廖几句话,可以看出这个世界对女性的岐视。
女人减肥可以,但要涉及到变强这个领域,男人们就会不由自主的对起来。
就如现在的贾珑,哪怕观众们对贾珑还是喜爱居多,但那喜爱还是出自对她性格坚毅,能救人也能坚持运动的喜爱,当她想涉及到男人的‘力量’领域时,大多数男人就感觉心底酸酸的了。
女人虽然不是说不能变强,但这对大男人主义很严重的世界而言,就像是离经叛道一样。
贾珑气喘吁吁,足足跑了一百米左右,才是停下步伐。
看看手机时间,这一百米差不多跑了二十四五秒。
荒郊的一段意外邂逅,一次激烈交锋的抵死缠绵,他食髓知味,她连连溃逃。辣妻,狼君,又该如何华丽收场?都是我的人了,你还想逃?她努力把小身子往后藏你谁啊,大叔,我可不认识你,别乱认亲戚。他笑得分外邪佞,穿上衣衫就不认?那我脱了你再认认。...
一次偶遇,沐澄成了陆先生追到天涯海角也要找的人。再见面,她却站在他外甥身边笑盈盈的喊ampampldquo陆叔叔好。ampamprdquo谁知道男人二话不说就把她带回家,领了证,ampampldquo我们不熟?还要怎么才算熟?先生两个宝宝,增进增进感情,嗯?ampamprdquo沐澄ampampldquo陆先生,说好的高冷禁欲系呢?ampamprdquo...
老婆,这次我们一定会赢的!嗯嗯,他们正在窝里反,绝对想不到我们会夜盗定魂珠哈哈哈!一个小时后真是没脸没皮,天下无敌,全天下都无敌了,被他们赢一次也很正常。就是就是,下次他们肯定不会这么幸运!老婆,为什么我这么失败你还相信我?傻瓜,因为你是我老公啊!...
蜀山怪才木子奇,整天混吃等死做着占尽天下异宝的春秋大梦,因偷看小师妹宽衣,被罚到后山思过崖面壁。在思过崖得祖师传承,一飞冲天,纵横三界。与人斗,与妖斗,与天斗,谱写着波澜壮阔的逆天神曲,杀出一条尸骨如山的逆天之路。Tags逆天狂徒流浪逆天狂徒txt全集下载逆天狂徒无弹窗逆天狂徒最新章节逆天狂徒txt全文下载逆天狂徒全文阅读...
...
三百根盘虬卧龙的铜石巨柱,星罗密布,遮天蔽日,高达数十丈,在这片石柱林之上,乃是黑压压的一片,那是嘉雁城最宏伟的三大建筑之一,曾经的天门,如今的北宫武馆。今日的北宫武馆,云台登天处人群密集,而平时用...