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八十九章 训练第一天（第4页）

“我来带队吧！”

林峰回头问道：“怎么样？没事吧，教导员有没有勊你啊？”

我嘿嘿笑道：“怎么可能呢！

行了，我自己带队吧，你在后面看着点，我看有几个小子快不行了。”

林峰点了点头离开了指挥位置，我顶了上去，一边跑，一边大声说道：

“兄弟们，调一下步子，不要跑乱了！

一二一！

一二一！

注意调整呼吸频率！”

“排头兵，步子压着点，后面有的兄弟快跟不上了！

同志们，注意保持队形，不要掉队！

我们以后每天都要采用这个队形训练，到考核那天也是这样，所以大家一定要保持一个整体跑下来！

体力不行的同志坚持一下！”

跑到一千五百米左右的时候，很多人出现极点了，队伍里不再有人说说笑笑了，听到的只有粗重的喘气声，我看到很多兄弟正在强忍着停下脚步的yu望，咬着牙硬撑着，我感觉气氛太沉闷了，于是大声地说道：

“兄弟们，面部表情放轻松一点嘛！

想点儿开心的事情，五千米很快就过去了！

你们可以想想漂亮的女朋友，也可以想想食堂美味的菜肴，或者想想不久之后大家肩扛一毛二的帅气样子……总之值得大家开心的事情有很多，不要老是想着还有几圈，还有几圈的，圈数有我记着呢！”

“哈哈……”

大家虽然跑得很痛苦，但还是被我的话逗得大笑起来。

我笑着说道：“这就对了嘛！

表情放轻松，不要苦大仇深的样子，大家看，前方一百米有两个美女呢！

说不定人家就看着咱们呢！

咱们龇牙咧嘴的那可有点不雅观！”

我面色一整，大声说道：“兄弟们，拿出我们连的气势来！

听我口令调步子，一二一！

一二一……一二一！

一二一！

一……二……三……四！”

“一……二……三……四！”

果然是有美女在前方，大家叫得也特别响亮，不知不觉中，很多人已经度过极点了，凭我的经验我知道，撑过这一段之后，三千米到四千米的时候一般都没什么问题，到了冲刺的时候很多人体能又开始不行了，所以到了三千米的时候，我大声地提醒道：

“排头兵，注意控制速度，要平均分配体力！”

“大家跟紧！

不要掉队！

康俊飞！

快点跟上！”