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第58章 懂事（第1页）

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“地狱在我身后（.shg.tw）”

！

第一次冥想的体验不是很好。

“不行，你是不是故意在暗示我？”

维尔放弃了，“你强调我只能听见你的说话声，结果让我比平时更注意其他的杂音！”

“很好，你很聪明！”

沃克摊开双手：“只要你能弄明白这一点，那你就掌握了冥想！

记住别着急，越着急就越做不到！”

维尔觉得这家伙很不靠谱，但闲着也是闲着干脆就继续尝试。

一开始很难进入状态，各种杂音都涌进耳朵里，干扰着他的思绪。

维尔牢记沃克的提醒，放平心态，顺其自然。

慢慢的，他开始找到了感觉，精神更加集中，只专注于两件事，听沃克的话，以及搬砖。

他感觉不到枯燥和疲倦，甚至都感觉不到时间在流逝。

当猎魔人打了个响指，告诉他该结束时，维尔才惊醒过来，发现不知不觉中，自己已经将整面墙都砌好了。

非常整齐，维尔惊奇的看了看墙，又看了看手：“这真是我做到的？”

沃克耸耸肩：“这就是冥想，当然也少不了我的帮助，别以为掌握了冥想就掌握了一切，那只是错觉。

但在冥想状态下，能够让你更快的学会某些东西，比如你现在应该算是个勉强合格的工匠了。”

维尔琢磨了一会儿，发现冥想有点像前世的自我暗示或者自我催眠，因为人的注意力和精神很难保持高度集中，即便偶尔能够进入状态，也很难持续下去。

所以在某些时候，你需要一些特殊方法去强化注意力和精神。

比如前世学习的时候，为了应付考试，维尔当时就伤透脑筋，刷题库和看书学习的效率太差，在一个学长的提醒下，他接触到了自我催眠，说这种办法能够提高学习效率。

在简单了解了一番后，维尔当然是兴致冲冲的开始尝试，然后一番努力学习后迎来了挂科……

自我催眠没那么神奇，至少对提高学习效率的帮助没那么大，或许能够治疗失眠什么的。

当然，也可能是维尔自身问题，毕竟哪怕是好的方法，也不一定适用所有人。

猎魔人教给他的冥想与自我催眠有相似的地方，但不能画上等号，冥想非常神奇，尤其是冥想结束后，像是酣畅淋漓的大睡了一场，精力十分充沛。

“以后你可以慢慢习惯冥想，然后在冥想状态下去锻炼身体，效果会比你自己弄出的那些古怪滑稽的动作要好很多！”

沃克摆摆手，“继续干吧，我想在太阳落山之前，你就能将厕所盖好了！”

维尔心里那点感谢立刻不翼而飞：“混蛋，你想偷懒吗？”

沃克挠了挠脸，蛊惑他：“我已经教会了你冥想，你难道不想继续试试吗？”

“我会继续冥想的，但肯定不是现在！”

维尔斜看着他，怪不得这个怕麻烦的家伙突然提出要教他冥想，原来是为了方便自己偷懒！

维尔不吃这套，沃克也没辙，只好一起干活。