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第106章 公布健身术（第2页）

因为赵强手中根本就没有三本黄阶中品健身术，所以他只好现在给黄阶下品了健身术了。

而且，赵强并不知道地球现在武术的品质，所以他也没说给的是黄阶下品的健身术，只说是最差的。

同时，赵强也并没有告诉老大他们，他自己已经在练其他品质的健身术了。

老二“练，怎么不练了！”

说完，连忙将手中的健身术护住，不让赵强拿走。

这个时候，老四也从赵强手中接过的健身术，也开始翻阅了起来，一边翻阅还一边和自己所学的武术做对比。

由于老四有武术基础，所以看起来也比较快，不一会儿，整本的健身术也就看完了。

看完以后，发现真和赵强说的那样，只能达到健身的效果。

就算是他自己练的武术，也比赵强给的要好。

按照赵强给的练的话，如果在以前的地球上，那几乎是一辈子都没有什么成就。

因为在地球上，灵力实在是太少了，除非家底非常丰厚，不然的话根本没有那么多灵力让他吸收。

虽然看了出来，但是老四并没有说出来，他打算现场练一下，看一下实际的效果，如果效果真如它想的那样，那时候再告诉赵强也不迟。

放下健身术以后，也不管赵强他们三个看自己的眼神，而独自练车健身术。

因为老经常练武，所以这些动作对他而已，还是非常简单的，就这样，老四慢慢的练着。

三分钟慢慢的过去了，老是感觉身体里有一股热流，虽然时隐时现，但他还是非常肯定，这是健身术的效果。

就这样一直持续到五分钟才停了下来，并不是他不想练了，也不是他的身体坚持不住了，而是老四记住的动作已经全部练完了，至于后面的一些动作，因为还没有记住，所以也就练不下去了。

虽然只是练了五分钟，但是他发现，就是这短短的五分钟效果，比以前练习一个小时的效果还好。

因为以前的时候，都是靠着不停的锻炼，来增加的力量。

而现在，是通过锻炼，加速身体对灵力的吸收，从而达到增强的力量。

虽然开始和目的都是一样的，但是过程是完全不同的，自然效果也就不同。

而现在，老四也经常吃特供品圣女果，身体自然也有灵力的积累，所以现在练武也就比以前练武的效果明显的很多。

老四“老三，你这功法不错啊，如果没有特供品圣女果这些东西，说不定比我练的武术还好。”

因为这段时间吃了很多特供品圣女果，还有很多其他的一级水果，甚至还经常喝一些一级茶叶泡的茶，所以这段时间老四练武的效果比以前提升很多。

然而，老四却忘了，如果他不吃特供品圣女果的话，就算是练习健身术，也不可能达到这样的效果，而且现在所处的世界也不是地球世界，所以这些事根本不能比的。

而且这还是他第一次练习健身术，所以效果才会这么明显，随着他不断地练习，提升的幅度将会越来越小。

听到老四这么说，老二把手中的健身术也就抓的更紧了。

毕竟老四家是武术世家，如果他都觉得可以，那自然也就不差。

赵强“还行吧？这只是比较差的健身术，如果是高级一点的健身术的话，那么效果会更好，这是我现在手中根本没有，所以也给不了你了。”