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第12章 深蹲（第2页）

“谢谢褚大爷，谢谢白月。”

李烨缓缓地坐起来道了声谢。

“对了白月，你去拿根针管，趁着李烨休息的功夫给他抽一管而血，到时候做体检用！”

褚大爷突然一拍脑门儿，对着许白月说道。

过了十分钟。

“我好像已经恢复了……”

李烨站起身来，伸展了一下身体，他意外地发现，刚才身体的疲惫感和饥饿感已经消失不见了，取而代之的是无穷的精力。

“怎么样，厉害吧？”

褚大爷凑了上来，咧嘴一笑。

李烨下意识地退后了一步“确实很厉害。”

“如果你能加入先锋局，你会见识更多厉害的人和事！”

褚大爷也不等李烨接话，直接说道“走，先做一个身体基本素质的检测，然后跟我去做一下体能方面的测试！”

在完成身高、体重、肺活量等基础身体指标测试后，褚大爷带着李烨和许白月来到一个差不多有足球场大的健身区域。

“不愧是国家先锋局……”

李烨眼睛微微一眯。

这里仅仅是一个苏城分局，就能在地下造出来这么大的工程，难以想象总部到底会是怎样的。

“有新人？”

“看起来不错嘛！”

“……”

李烨刚刚走进这健身区域，就有十几道目光投射过来。

这些都是之前在这里训练的先锋局成员。

在先锋局这种高风险的机构里，要想在一线的战斗中保证自己的性命，就得进行各种各种的训练，体能锻炼也是重要的一项。

这也是为什么先锋局要花费这么大的工程，在地下建设大片锻炼区域的原因。

“先进行力量测试。”

褚大爷没管其他人的目光，而是直接对着李烨说道。

“力量测试主要做三个动作，深蹲、硬拉和卧推。”

深蹲、硬拉和卧推，这是举铁的时候最重要的三个动作。

其中每一个动作的完cd需要全身大部分肌肉群参与。