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第150章 150 2010开年（第1页）

第一百五十章

“10、9、8……”

“再坚持久一点。”

陆鸣累到快爆炸了，他用期盼的眼神看向赵云雷，可他亲爱的教练完全是铁石心肠，对陆鸣的痛苦视若无睹。

2009年下半年，陆鸣的体能训练和技术训练更加多元，队里为他请了一位短跑专家，配备了专门的体能教练，他团队的人数进一步增长。

陆鸣现在的训练地点也不再局限于田径场，还有游泳池、乒乓球馆，下水跑、训练手腕平衡、射箭……陆鸣连铅球都开始扔了，对，他还去踢了几天足球。

事实证明，陆鸣可以跑得比球更快，却没有办法把球掌握在脚下，果然术业有专攻。

但不得不说，每个项目对体能、平衡性、耐力各方面的作用都是不同的，这种训练方式不仅可以减少日常训练的枯燥感，也的确提升了陆鸣的能力。

由于训练时间短的缘故，效果暂时还没有完全体现出来，但陆鸣的确可以感受到跑步时流畅感的提升。

尤其是在泳池的训练，和在水里跑时的阻力比起来，赛道上跑动时的阻力简直不值一提。

唯一的缺点是，陆鸣感觉自己每天都被折腾得够呛。

每天训练结束之后他都感觉大腿不像自己的，好像自己每天折返跑了一百回似的。

陆鸣偶尔会嘀咕两句，可只要是教练组为他设定的目标，他全部都一丝不苟地完成。

接下来的2010年倒是没有什么大型赛事，但陆鸣相信，他的对手们从没有停止过奋斗，他也不可能任由自己落后。

2009年的成绩属于过去，他还没有赢过博尔特一次，还没有在大赛上拿到一枚金牌，他不希望自己的职业生涯以银牌收尾。

既然重活了一次，他就要自己为自己创造无限可能。

……

温度低下来之后，陆鸣跟随田径队前往岭南省训练，借助岭南省队的出色资源和相对高温的环境进行提升，在这期间，队员们也在接力上不断磨合，不仅是奥运会、世锦赛的固定阵容，也有新队员们加入到接力训练中来。

接力教练们对选手们的手型和手势进行了调整，交接棒的训练也在不断巩固。

不仅陆鸣对自己的新赛季有期待，其他运动员也希望通过休赛期的训练稳步提升自身实力。

这次的集训队基本组建了田径队备战2012伦敦奥运会的全新阵容，各个项目都有陆鸣不认识的新面孔。

短跑项目上也是如此。

寇亮在全运会之后正式退役，有奥运会男子4100米接力的奖牌在，他正式加入渝州市队，成为一名田径教练，最近寇亮和陆鸣联系都是欢迎他去渝州交流的。

赵云雷和陆鸣在聊天的时候也谈到了寇亮当教练的事，赵云雷这么一位古板严肃的人都表达了对寇亮的幸灾乐祸，也让陆鸣心目中正经教练的形象彻底崩塌。

赵云雷的想法是，寇亮当队员的时候那么皮，现在总算能体会体会他的痛苦了。

陆鸣：“……”

他还是不和寇亮打小报告了，免得寇亮心里苦。