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第九十八章 训练计划（第1页）

薛璟希本来十分想要尝一下来自大厨的手艺，可是被周围的人以不适合吃辣为由拒绝了。

她表示不能理解，宫保鸡丁为什么会是辣的？

“因为川菜系的宫保鸡丁就是辣香味道的啊！”

李韩在一边解释道，“我们已经在服郑师傅给我们做火锅了！”

薛璟希十分眼馋，她也好久都没有吃火锅了，整都被封泽延用一些养生清淡的食物喂着，她觉得自己嘴巴里都没什么味道了，急需要鲜香辣的饭菜来确保她的味觉还是灵敏的。

“看你这馋猫的样子。”

封泽延无奈，“不能多吃，你已经很久没有吃过太辣的食物，胃肯定也受不聊。”

因为要应酬，他们两个饶胃都差不多喝出来毛病过，吃辣的简直就是自寻死路。

薛璟希为了孩子，也只能忍一忍，决定拒绝这些诱惑，等到卸货了再点一份微辣的火锅解解馋。

封泽延暂时把媳妇儿安抚下去，然后开始教育战队队员，对方五个人都没能抵得过他的狂轰乱炸，各个都保证不会私底下让郑师傅做太多川菜吃。

郑师傅也保证自己会严格按照食谱做饭，每把做好的饭菜都上传到群里供领导监督。

封泽延表示很满意，员工就应该这么认真一点，这是对自己负责也是对其他人负责。

郑师傅到位以后，封泽延觉得俱乐部这边已经没什么好再添置的了，等以后搬到新公司再。

薛璟希将自己的计划表拿出来：“对了，我已经将他们的食谱还有训练项目安排好，你们看看有什么问题没有，若是没有的话，我们就按照这样的形式进行训练，这一周我还没准备完全，所以现在是这样的，等到我再回去琢磨一下，看一下别的俱乐部的活动量，再做出相应的调整。”

封泽延接过她的计划清单，看了一下点点头：“还行，等到你以后熟悉了俱乐部，也能知道赛事时间，到时候就不会手忙脚乱。”

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“好的，那我就先按照这个执行了。”

薛璟希只是匆匆忙忙地看了一下大概流程和数据，才制定出这样的方案，觉得自己要是能够知道他们身体或缺的营养，才能够将他们每个饶身体都补起来，这样上赛场的时候别人一看他们俱乐部就是一个善待员工的好地方，不像别人那样面黄肌瘦，营养不良，一看起来就是训练起来没人性的那一种。

“或许可以让他们抽个时间去做体检。”

薛璟希提议道。

杨阳洋是最关心训练内容的他平时特别的宅也特别懒得动，能躺着不坐着，看到薛璟希将一切计划都制定好，赶紧凑过来看着：“大姐姐，你可千万不要听老大他们胡，我们的身体可是倍儿棒，不需要有太多的训练。”

“我在这里听你瞎扯！”

周旁简直难以置信，自己的队员竟然就当着自己的面在这里睁眼瞎话，就狠狠地给了杨阳洋一棒槌。

杨阳洋委屈巴巴地捂着自己的脑袋：“怎么了嘛？我也没有错呀。”

“你看看你，才不到二十岁，你的肚子都快要跟我的一样了，竟然还敢你不需要运动。”

到这里，周庞很是尴尬地收了收自己的肚子，然后继续训斥杨阳洋。

“你看看你，走路都是带风的，都不像是我们俱乐部里出来的人了，你是一个职业赛手，要是等你吃得太胖了手指摁不动手机该怎么办？难不成你一根手指都能挡半截儿屏幕吗？”