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第158章 正版五禽戏（第3页）

果真在医馆外见到了叶凡，对方正一个人无聊的看天空。

“小凡，你进来下。”

刘峰喊了一声。

叶凡站了起来，跟在刘峰身后，走进了办公室。

“你今天感觉怎么样了？”

刘峰给叶凡倒来一杯开水。

“早上才把药喝了，比昨天要好一点。”

刘峰看了下对方的气色，的确要比昨天好一些。

或许这是经过了一晚上的休息，又喝了中药的缘故。

他说道：“昨天我给你说有办法帮助你尽快恢复，结果一打岔就中断了。”

叶凡顿时就来了精神，他想恢复，还真只有靠刘峰。

“你知道五禽戏吗？”

刘峰问。

叶凡点点头，“知道一点。”

接着，他就醒悟过来，“刘医生，你不会认为五禽戏能治疗我的病吧？”

刘峰笑着点头。

顿时，叶凡心中大失所望。

五禽戏只是一个养生锻炼的十个动作，普通的不能再普通。

他苦笑一下，“我这是因阴寒之毒伤了阳气，可不是普通的病。”

刘峰看他的表情，就知道对方是有些误解了，“小凡，你可能认为我说的是养生版的五禽戏。”

叶凡惊讶地问：“难道还有其他版本的五禽戏？”

刘峰笑着说：“只有一个版本，你先不要急于否定，听我说完。”

“五禽戏是中医仿生导引法的一种，主要模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作。”

“来达到强身健体，活动筋骨，疏通经脉，防病治病的目的。”

“我说的五禽戏和它是一个版本，他们之间有相同之处，也有很大的区别。”

刘峰看了一眼叶凡，“这么说吧，全天下就我知道这个完整版。”

叶凡的年龄小，还有一些小孩心性，立即就有了好奇心。

刘峰顿了顿，又接着说：“你常见的五禽戏是按照虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序来锻炼，合为一套功法。”

“我告诉你的五禽戏，每一种动物都是一个独立的功法。”

“你见到的五禽戏，共十个动作，但我告诉你的是15个动作。”

叶凡当即就坐直了身子，认真聆听起来。

其实，多出的五个动作，便是模仿动物的声音，比如虎啸、鹿嗷、熊吼、猿啼、鸟鸣。

众所周知，人在适当的时候放声大喊，不仅能锻炼肺合量，还能让情绪得以宣泄。