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第 13 章 准备训练(第2页)

申明慢慢走到隋婧旁边,站在她的面前,双手抱着肩膀俯视,一边老虎似的盯着隋婧做俯卧撑。

刚才,她本来就打算敷衍了事,如今教练站在身边,只能拼尽全力使劲儿,但她昨晚吃的是在太撑,肚子上一点力气没有,刚做了两个,脸和肚子就完全塌下去了。

申明用全场馆都能听到的语音喊道:

“一队C组隋婧,俯卧撑全部不标准,从头再来!”

隋婧两眼一黑,直接趴在了地上,脸和体力一起全丢光了。

申明绕着这块场地来回绕圈,不放过任何一个选手。

几个同样动作不规范的选手被要求重做,其他的人在奋力查数,申明来回踱步,看着每个选手的情况,一只手从侧兜把计时器拿了出来,开始了倒计时。

原来,他从喊的时候就已经按下按键,现在已经过去了一阵。

申明用中气十足的声音对全体花滑选手喊,“抓紧时间,限时四分钟。

如果没有做完,今天就要加训半个小时,我不管你们一会有没有别的训练,在我这耽误了进度,我就要补上,别人的训练,跟我一概无关。”

到这,姚莉明白了,这是一个非常严格的好教练。

到一分钟的时候,一个人率先做完了100个,他从容起身,从队伍里站出来,头发和脸颊没有一丝凌乱。

姚莉小幅度抬头看了一下,正好对上那个人的目光。

是晏文舟。

申明十分满意地点头。

一旁的助手记下了时间,“五十四秒。

二队B组,晏文舟。”

众人纷纷投来羡慕的目光,姚莉明显感觉到,身边女生非常炽热的眼神。

几个后排的女生已经小声讨论起来,姚莉没记错,刚才介绍的时候有讲,她们应该是今年从省队选进来的替补。

申明直接走到了那几个女选手旁边,眼神不善,“你们几个,站起来。”

申明眉头一挑,两个眼睛瞪得像铜铃铛,语气十分愤怒,“训练态度不认真,罚在体育场外跑50圈,今天的训练不用参加了。”

标准体育场的尺寸已经够大,还要绕着外面跑50圈,简直是要了人命。

申明眼神坚定,容不得一点沙子。

几个替补选手低着头,根本不敢发出任何反驳。

而另一旁,有一个更为诡异的选手。

姚莉记得,刚才介绍的时候,这个男选手非常腼腆,连话都不愿意说几句,每次要答什么,都是旁边的人张口问的。

他是男子单人滑的队员,名叫凌语辰,今年刚刚从青年组升上来,之前拿过地区大奖赛的第一名,进入决赛。

明明是很有实力的种子选手,却不一点努力,导致最后决赛被人反超,最后连前12都没进去。

隋婧直接给了他一句,“不识抬举。”

可姚莉觉得,这个小孩可能只是在青春叛逆期而已。

果然,申教练直接盯上了这个少年。

申明没有直接上手,而是站在他的旁边,一直盯着他做动作。

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