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四失独者团体咨询注意事项（第2页）

运作阶段是团体咨询的核心阶段，主要任务是陪伴、体会哀痛、告别过去和重塑生命。

1.陪伴

是运作阶段的初期的主要方法。

陪伴就是倾听、支持和给予。

失独者常常会反复地诉说、反复地回忆自己的孩子是如何聪明、懂事、优秀，倾听他们失去独生子女的悲痛，倾听他们的自责，这非常有利于他们宣泄内心的悲伤、释放内心的情绪。

陪伴要求团体咨询师耐心倾听失独者的诉说与表达，并具有同理表达的能力。

陪伴的时间要依据参与者的具体情况而定，有的可能需要几个月，有的可能需要更长的时间。

陪伴期间是失独者最难熬的时期，也是最需要团体咨询师耐心的时候。

在节假日，失独者尤其需要陪伴。

因此，可利用节假日开展团体咨询，让失独者聚集在一起，以减轻他们的寂寞和孤独。

2.体认失落和体会哀痛

是运作阶段另一个重要任务。

体认失落就是要学会接受既定事实，承认不可挽回的现实存在。

接受事实是指在认知和情感层面上承认子女去世的事实，放下与逝者重聚的幻想。

体认失落最好的方法之一，就是鼓励失独者面对死亡和谈论失落。

例如“你的孩子是在哪里去世的？”

“去世的原因是什么？”

“当时的情况如何？”

“你的亲属是如何看待这件事？”

等。

体会哀痛就是面对目前的遭遇，不要回避，让痛苦和压抑得到适当宣泄和释放。

悲伤的痛苦如果没有得到宣泄，长期被压抑，反而会让哀伤者的消极情绪不断升级，进入恶性循环。

当然，体会哀痛、释放情绪要有一个度，尤其对于体弱多病的失独老人，要防止他们过度悲伤导致体力透支，或引发潜在的生理疾病。

对于哀痛的程度要有专业判断，失独者出现过激的情绪，可采取适当行为帮助他们平复。

3.告别过去

也是运作阶段的一项重要任务。

只有告别过去，才能面向未来，才能走出阴影，迎接新的生活。

告别过去，并不是完全忘记过去，而是让失独者在情感上与自己逝去的子女做一个真正的分离，让逝去的子女在心里找到一个可供安放的位置，最终走出孤独和寂寞的阴影，面向未来新的生命。

告别过去需要通过一定的仪式来完成。

告别仪式的形式也有很多，可以选择运用，也可以综合运用。

4.重塑生命