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第十一章 超市（第1页）

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看着坐在地上休息的清本志路，上杉青木感同身受，其实他也很累了，但是架不住技能的提升带给他的快感，所以一直坚持着。

于是他也放下竹剑，和清本志路并排坐在一起。

两人一起坐在地上，都没有开口说话，静静地休息，观看着剑道部其他成员的社团活动。

道场内已经有着很多人了，有一部分人和上杉青木他们一样，进行着实战练习，但是大多数人都在进行素振训练，一下一下地向前挥动着竹剑。

虽然道场很宽阔，但是由于人比较多，此时显得比较嘈杂，有快速挥动竹剑时发出的破空声，也有竹剑碰在一起时发出的“啪啪”

声。

上杉青木有些好奇：“志路，你们平常都是这样训练的吗？”

清本志路也知道上杉青木之前只是在剑道部挂名，对这些并不清楚，所以他开口回答道：“嗯，平时的话我们都是这样进行训练的，而且部长也会指导我们。”

说道最后，他有些不好意思，毕竟剑道是一个偏向男生方面的运动，而他们这些男生却被一个同龄的女生在这方面进行教导，他又继续说道：

“虽然能被部长教导也很好，可是她太严格了。”

他的语气中有些抱怨，看来也是被清原美由妃狠狠教导过。

这时，清原美由妃就走进了道场，靠近门边的人都向她鞠躬问好，看来她在剑道部的声望还是挺高的。

“部长好！”

清原美由妃依旧面无表情，只是微微点头示意，随后走进部长室。

没过一会儿她就出来了，身上的校服已经换成了训练服，并且穿戴好了护具，她走到场地中央，开始训练，她的训练方式也是普通的素振。

素振是每个剑道练习者，必须要练习的基础动作，每日几百次到上千次的不间断素振，可以增强肌肉的质量和数量，提高自己的力量，爆发与耐力，这点对于剑道练习者来说很重要。

其实这种成千上万次的练习过程，也是为了让你的肌肉记住基本动作，无需思考就可以依照肌肉记忆、身体的本能去完成动作。

一旦进入实战中，你就可以无限地节省自己那零虮秒的思考时间，制敌机先。

素振的过程也是不断地修正自己的认知的过程，也是慢慢领悟如何举刀，如何出刀的过程。

你领悟的是用手腕手臂举刀还是用肩举刀还是用背举刀还是说用脚举刀出切的时候是手臂手腕用力还是肩用力还是腰腹背用力如何与步法做出配合

而这些都是要通过日复一日的各类素振练习来体会的，而上杉青木有着系统，只要【剑术】等级高了，这一切都没有问题。

上杉青木此时也差不多休息好了，站起来拿着竹剑也开始训练，离选拔赛的时间不多了，刚好今天时间充裕，多练习一下。

……

夕阳慢慢浮现。

上杉青木和清本志路两人一起走在去往车站的路上。

“青木，下次我不和你一起了，明明知道我打不过你，还要一直拉着我！”

清本志路不满的向一旁的上杉青木抱怨。