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第一千六百章 惰性（第3页）

大量实践也证明：凡是有惰性的人往往易导致自身负性情绪的产生，如忧郁、沮丧、怨恨、烦恼等。

这些负性情绪的人为罹患疾病大开方便之门，不仅导致未老先衰，还会诱发癌症。

惰性的危害性很大，具体表现有以下几点：

1就在你拒绝与他人交往的时候。

你把自己的圈子缩小了，当世界就剩下自己的时候，就成了墙角的花，只会孤芳自赏，时间长了，就变得不再合群，甚至害怕和别人在一起，害怕在众人面前说话。

生活没有条例，也会变得一团糟。

2就在左右踌躇、犹犹豫豫的时候，机会正在溜走。

3借口只会让错误一遍遍重复。

4半途而废的地方离成功只差那么一小步。

也许坚持到底的人不一定成功。

但是中途放弃的人根本没有机会成功。

5一拖再拖让人变得拖泥带水，不干脆，没有时间观念。

6对一切都冷漠了。

生活变得不在有激情，一切都平平淡淡毫无新鲜可言。

不积极思考，最终会埋没自己的真实想法，让人变得随波逐流，失去自己的方向。

克服惰性，要做到心胸开阔，有自己的奋斗目标及追求，平时要提倡积极的生活方式，用积极而紧张的生活方式去刺激人体的适应机能。

要经常参加健康有益的文化娱乐活动。

支配自己的心理行为，达到陶冶情操和心情欢快的目的。

一旦发现自己身上有惰性了。

那么请下决心，努力去克服。

而一旦你下定决心去改正你身上的惰性的时候。

你会发现，原来改正你身上的惰性其实并没有那样难！

以下是战胜惰性的方法简介：

前期准备

1、认识惰性的危害。

如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？

2、检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。

3、根据实际能力，科学合理地制订计划并安排时间。

如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，无法消除惰性。

4、今日事，今日毕。

言必行，行必果。

切莫待明朝，万事成蹉跎。

锻炼意志

一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。

要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。

要以彻底的自觉性严格要求自己。

只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。