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第十八章 雨纷纷（第2页）

手部风湿病痛按摩血海、阳陵泉、梁丘、足三里，这些穴位，于此同时平时禁止吃辛辣食品酒、饮料，螃蟹，虾，偏生冷等刺激性食物。

风湿病痛注意保暖的同时严禁喝凉水，应该多喝温开水。

多吃偏热性食物，汤汁，注意量，不能多吃。

治病不要被吓到，保持乐观的心态，注意饮食。

对证饮食，风寒湿痹应祛风除湿、温经通络，多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，禁止食用滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等；湿热痹者食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、苡米、绿豆等，忌食辛辣温燥之品，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等。

反正到最后还是多吃蔬菜，禁止食用辛辣刺激食物，注意保暖防寒。

风湿性关节炎往往是在一个反复发作的过程中治疗，所以其治疗时间也比较长。

西医一般用水杨酸制剂，氨基葡萄糖硫酸盐进行治疗中医需要辩症治疗，各种食疗也可以试取木瓜20克，六谷子60克，梗米60克。

木瓜与六谷子、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后文火炖至六谷子酥烂即可食用。

六谷子其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，孕妇禁止食用，肾虚禁止食用，六谷子用量一般在9～30g之间。

视病情需要增减。

白衣看了很多穴位都是辅助治疗风湿病痛，很难认定那几个穴位对风湿病痛有很好治愈效果，大多以缓解风湿病患的疼痛，由此可见，百病难治尚需预防。

好的身体自然百病不生，大家平时应该多多注意身体，注意防寒保暖，风湿病患更是严禁着凉。

多运动，多喝水多吃水果蔬菜，基本上被白衣奉为预防百病的妙招防优于治，现在的情况就是小病不用治，大病治不起，很大一部分人都是这个情况，包括白衣都是这样的，试问如果可以的话，小病有几个人回去吃药打针，如果是大病又有几多普通家庭能够支付的起这大笔的医疗费用，万幸国家在日日强大，也在日日完善医保的问题，各种大病都一一添加在医保之上，虽然还有一大部分疾病没有添加在医保上面，但是国家在行动。

未来可期！

（作者说，看了这么多章了，应该都知道了百病难治更应该预防，大家多运动，多吃水果蔬菜，多喝温开水，一个人想要定习惯一般半个月就会形成习惯可以找人监督。

最后希望各位书友像作者一样多运动，没人看还是咋地，咱家里都没有评论，以上内容纯属作者瞎说，如有侵权联系马上删除，以上内容严禁尝试，如有意外，作者概不负责！

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