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3我火了（第4页）

这动作可不是一般人能做得出来的。”

严晓天虽然不是健身爱好者，但是他也看过一些街头健身的视频，知道这个动作的难度性。

“还可以吧，我最近练得挺流畅的。

牛肉还不错，记得下次多做点，还是没怎么吃饱。”

严为民满不在乎的嘟囔了几句。

这只是健身项目而已，哪里有拳击厉害，特别是他今天看了那些拳击书籍后对拳击运动有了一定的了解。

“......”

严晓天不敢再接话，只能埋头吃饭起来，心里打算着过几天带父亲去做个身体检查，真怕他吃出什么毛病来。

“佳佳，饭菜不错，手艺是越来越好了，咱们家小天能娶到你真是他的福气啊。”

严为民吃饱喝足，擦了擦嘴巴，不忘夸赞一下儿媳妇。

李佳心乐：“谢谢，爸。”

不知不觉，十几天过去了。

严为民这些天过得很充实，每天大量的肉食摄取，早上晨跑训练耐力，下午则是去健身房撸铁，晚上在家通过书籍和实战录像学习拳击技艺。

再次给自己丢了一记“探查术”

姓名：严为民

年龄：65

体重：65kg

等级：业余级拳手Lv56（满级Lv99）

拳力：60kg（纯肌肉力量）

步法身法：高级

体重增长了20斤，身体也不像之前那样毫无版型，现在严为民是穿衣显瘦脱衣有肉，八块板板整整的腹肌，强壮的背部肌肉和胸肌将他整个人都撑了起来。

颇有一种力拔山兮气盖世的感觉。

脱掉衣服后，依托身体肌肉，整个人的精神面貌看起来都不同了，身高没变依旧是172cm，看起却异常威猛。

外貌基本没什么改变，头发依旧是有些斑白，穿上衣服的时候任然是一副小老头模样。

拳击训练了十几天，冲击拳力几乎可以达到65kg，也就是说严为民现在一拳爆发起来，可以超过自己的体重。

严为民身法步伐的天赋比较惊人，很快就达到了高级。

一般职业选手的步伐身法才能达到高级。

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