手机浏览器扫描二维码访问
官盛瑜大步走了过来:“余卿,你的姿势都不对,先停一下。”
南卿双手托着球看着他:“抱歉,我还在学习中。”
“没事,我来教你吧。”
官盛瑜伸出手,南卿把手里的球递给了他。
官盛瑜拿着球详细的讲解:“你刚刚投球的时候,将另一只手向后摆时,要同时将握球的手臂向上抬起,直到平行于肩膀的高度,耳朵以下肩膀上,在胯部和转体的时候,要将重心移到后面,通过支撑让上方推力更大,在用力推丢出去。”
他边说边动着,慢动作演示,然后来了一遍快的快速把铅球投了出去。
官盛瑜丢的比顾琳还远上很多。
南卿感觉自己拼命甩也甩不出这个距离的。
二二:“铅球比赛的第一名是女主。”
南卿:“那我拿个第二名不过分吧?”
二二:“可以,随便你。”
官盛瑜回头:“你看明白了吗?多试几遍就会了,注意握球的时候一定要抓牢,不要砸到自己了。”
南卿露出笑容感激的说:“我大概明白了,谢谢。”
官盛瑜:“嗯,不用谢。”
“官盛瑜,我自己来练习吧。”
官盛瑜去把那几个球捡了回来,堆在边上,他也没走,而是看着南卿练习。
南卿一开始还不熟练,后面动作逐渐完美,拖着球在耳下转身蓄力的时候,腰间的衣服拉出褶皱,细腰转动。
官盛瑜:“刚刚丢的就很不错,丢出去的时候要用力,用身体的力推出去。”
南卿有点喘气了:“好。”
裴宁然阴沉沉的看着这一幕。
官盛瑜在校园里很有名,他走到哪里都会有人看过来。
现在不仅仅是裴宁然在看官盛瑜教余卿,还有很多其他人也在暗暗的注视这边。
官盛瑜毫不避讳的跟余卿说话,甚至还上手帮她投球。
官盛瑜虚握着她手背移到肩膀上:“要贴紧肩膀这,身体不能松。”
“我明白了。”
官盛瑜让开了空间。
南卿用力的投了出去,这一次是最远的距离。
官盛瑜高兴的说:“很好,这次投的非常好,你保持住,或许拿个名次不是问题。”
被夸了,南卿心里很高兴,脸上的笑容也更大更好看了。
太阳直晒着,她本来就白,现在脸都被晒红了,额头上有点细汗,最底下的那层刘海微微的湿了。
官盛瑜看了一下手腕上手表的时间,说:“你先练着,如果有什么不会的可以告诉我,我先去看看别人了。”
“好。”
南卿自己练习了一会儿,实在太热了,她伸手将刘海掀开了一点,用手向脸扇扇风。
这天气太热了,很多人都去教学楼那边偷懒,操场上的人变少了。
裴宁然拿起了身旁的白色水壶迈着长腿走了过去。
“热吗,喝口水再练吧。”
裴宁然好听的声音从身后传来,这声音听上去还是温温柔柔的,但是却有一点冷意。
南卿回头,裴宁然正提着她的水杯。
云舒迟临死之际,意外绑定了一个作死系统,开启了日常花式作死,大型真香之旅。后来,她发现围在自己身边男神级别的人物却越来越多,对自己百般厌恶的未婚夫也每天上门要求自己负责。晚上,云舒迟被堵在床上,哆哆嗦嗦说好的以后互不相干呢!那是你的一厢情愿。他欺身而上。面对这个每天想着离婚的小女人,叶总表示,宠宠宠,我的女人只能被宠着!(避雷全文沙雕放飞,无逻辑,无虐甜文)Tags隐婚小娇妻叶少,...
这是一个疯狂的世界,如果不想被这个疯狂的世界所淹没,那么,只有一个办法,我们只有比这个世界更加的疯狂!龙烈血本文故事纯属虚构,发生在另一个平行世界,乃架空历史之作,如有雷同,纯属巧合,勿与现实挂钩。欢迎大家加入雪洗天下十亿神龙书友群,让我们每个人都来做一片净化这个世界的雪花,让世界更美好第一雪花群16195786第二雪花群21120273第三雪花群1404505第四雪花群37934077第五雪花群44833740第六雪花群18402247第七雪花群23846659感谢阿云,梦里小昭,揽星月,天天学习好好向上,雪洗天下,貓貓还有风尘几位兄弟为大家提供的书友群!雪洗天下书友俱乐部已经建立,感谢第三只眼2兄弟,所有的雪花们,都可以到绿色小说网新版的俱乐部去逛逛,有好的创意可以一起交流!...
前世,他和泰妍是夫妻重生,他是被西卡甩了,想不开自杀的屌丝!重生而来的他,面对曾经熟悉的人和事他会如何做呢?李天宇我只是想要弥补曾经的一些遗憾而已,不是想要建水晶宫啊!老规矩,呆子的文章还是少女时代为主,而且不出意外还是后宫。所以,还是那句话,卫道士和我并不是一路人,有爱的骚年们还有可爱美丽的MM们,快点进来吧!!!本作品纯属虚构,千万不要当真!!...
阴阳噬天由作者摸石头过河创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供阴阳噬天全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
穿越到大唐开元末年,本以为能够当个地主老爷享受生活,但历史好像与记忆中的不太一样。突然出现的妖魔鬼怪,彻底把田野整蒙了,这不是我记忆中的大唐啊,难道是我历史学的少?...
巫衣和巫霏,年龄相仿的表姐妹,一个命硬克亲,一个贵不可言。巫衣因为二娘连天雪一句无意有心的话,被太后指婚给病弱王爷沈天予。巫霏对赐婚深感不忿,冒名顶替巫衣嫁入王府。巫衣得知真相后,隐瞒身份混入王府,却被皇上带回皇宫。此后,姐妹俩互换身份,一个身在后宫,一个是冒名王妃。当身份被揭穿后,姐妹俩又该如何面对自己的感情?Tags双姝情巫霏双姝情txt全集下载双姝情无弹窗双姝情最新章节双姝情tx...