手机浏览器扫描二维码访问
黑夫几人喘着粗气行礼道。
他们才带着孩子们做完早上的训练,也就是跑步,蛙跳等,都是按照赵浪的要求来的。
“黑夫叔,辛苦了,”
赵浪先问了一声辛苦,才继续说到,
“我这边已经准备好了新的训练场所,你们看看。”
赵浪之前让福伯整理一个院子出来,当训练场地,今天终于弄好了。
“训练场所?”
黑夫几个人好奇的看过去,然后整个人都愣住了。
这个院子原本是堆放杂物的地方,现在却遍布了各种网子,木桩还有一堵高一丈有余的木墙。
黑夫朝一旁的赵浪问道,
“公子,这些都是什么?”
赵浪笑着说到,
“这就是我和你们说过的训练之法。”
虽然院子里,都是些很基础的训练设施,单杠,双杠,木桩,木墙之类的。
有点类似一个小操场。
但这么短时间内,能改造出来这样的场地,赵浪还是很满意的。
赵浪这次就是为了先把这些训练项目教给黑夫,再让他们去教少年们。
“公子,这怎么个训练法啊?”
黑夫看得一头雾水。
赵浪把衣服整理了一下,脱下宽大的外袍,说到,
“我给你们示范一下。”
说完就直接朝着训练场地奔跑过去。
他有特种兵体魄,现在又知道了训练的办法,这些基础的训练项目。
对他来说,完全没有任何问题,甚至还很轻松。
所以,当黑夫几人看着赵浪在那些奇形怪状的设施上,上窜下跳。
还轻松借力,翻过那一道一丈高的木墙时。
几个人都懵了。
不多时,赵浪轻松的回来了,
“黑夫叔,你们看清楚了吗?”
黑夫神色复杂的回到,
“看清楚了,公子。”
他现在有一些相信,赵浪真的能训练出能飞檐走壁的人了。
一个从天而降的模拟人生系统,包含了财产地位声望伴侣后代寿命这六大要素,评判人一生所获得的综合成就,周鸣获得这个系统后,开始在不同的副本中,体...
作者卜非的经典小说这软饭吃着真香最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说看着面前七个貌美如花,但没有血缘关系的姐姐们,夏天的嘴巴都快笑成花了。小天,你去给我当公司副总吧,月薪一百万。小天,我刚刚代言了一个房地产广告,人家给了我一套别墅,三姐送给你了。什么?想找女朋友了?我立刻招聘一百个秘书供你选择。温柔乡里,姐姐们都快把夏天宠上天了。可突然有一天,夏天的身份被揭穿大姐我的上百亿资产在小弟面前只是毛毛雨?四姐他竟然是我的偶像,医学界的泰斗?五姐我们...
一夜酒醉,再醒来,她发现自己的第一次没了!不过是酒会一场,她竟然跟冰山老板逃回家去,她还在满心忐...
当年盘古大神在混沌中游历时曾经收了十二颗诸天定海珠,后来给了十二祖巫,成为了他们掌控十二系本源能量的源珠。但是数千万年后,这些源珠全部流失到了那个魔法空间的最下层上,不过却无人能够真正发挥出它们的作用来。黄天玄走了大运,被雷劈后居然得到了从那个世界里穿越过来的两颗源珠,还得到了那个世界修练魔武技能的功法,从此走上了不同的人生道路...
天怒大陆叶家被南宫和玉家联手灭族,瓜分地盘,叶家五虎之一叶雄携妻儿归隐山林,但最终死于南宫家猎杀,叶家唯一血脉叶天寻得龙蛇道人所救,收其为徒,在龙蛇山上修炼,后机缘获得恶龙熬烈残魂炼化获得龙族传承。...
闺蜜结婚了,新郎却是现任男友。婚礼上登徒子借机揩油,她不过咬了两口,竟然要赔偿一个亿!没有钱,那就拿命抵!简曈就这样成了孟景琛的太太。等等!三十出头的冰山帅老公,竟然是闺蜜的爹,前男友的老丈人。二十三岁的她直接晋级丈母娘,提前登上了人生高峰!婚后孟景琛开启宠妻模式。孟先生,你女儿说我是拜金女?正确!孟先生将名下所有财产公证为夫妻共有。喂喂喂,你女儿到底是不是亲生的?孟先生邪魅一...