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第一百五十四章 番外佟浅记4（第1页）

除了失眠，佟浅多了一个症状，心口疼，就像有一只无形的手抓着心脏，时不时在挤压，很难受。

她去医院做了心电图。

“你要注意休息。”

医生告诉她，“一定要注意休息，在工作么？我给你开请假条。”

“知道了，不用的。”

她没有工作。

“压力不能太大，工作而已。”

医生倒劝了她几句。

“谢谢。”

佟浅不是祥林嫂，不是碰上谁就诉说的性子，医生看病，也没必要听这些有的没的。

“半个月后来复查。”

医生开了药。

“能不能给我开点安眠药？”

佟浅问。

医生看了她一眼，有点小心翼翼。

“我晚上失眠严重。”

佟浅哭笑不得，难不成医生以为她要自杀。

“你家里人呢？”

医生问。

“我儿子还小。”

佟浅淡淡一笑。

医生似乎明白了点什么：“我给你开一些，不能多吃，不能跟酒一起吃，最好做点运动，瑜伽、漫走之类的，对睡眠会有帮助，靠药物，终究不是个办法，最好调剂身体，让它自己恢复。

推荐你几本书看看吧。”

这是个热心的医生。

每次看着安眠药，佟浅最终都没有吃，她买了些消除焦虑、缓解压力的书，有事没事儿就翻两页。

她觉得自己的脑子一直在运转，不听指挥的想着那些烦人的事儿：失业、离婚，她没法静下心冥想，但有个简单的小练习，她可以做。

准备一个网球、苹果或者橙子这类可以轻松在两手间抛动的圆形小物体。

回想焦虑不安的事情，感受它的程度，10分最糟糕，1分代表几乎不值一提。

然后轻轻将球在两手间抛动，并要越过身体的中心线，抛上6-8次。

停住，并核实：现在的数字是多少？一直进行同样的动作，直至数字降至1。

再次核实，回想问题之后，焦虑是不是远离了？如果觉得焦虑升级，那就继续抛球，直至数字保持在1上。

佟浅在本子上，写下最坏的结局：找不到合适的工作，去做一个基层工作，收入微薄。

可那又怎么样呢？社会上大多数人都是这样生活的，也能好好活着。

想到这里，的确没那么焦虑了。

又一次面试机会，在离职问题上，对方依然纠缠，佟浅无奈，再次焦虑升级。

她拿出安眠药，仔细看了看，突然，有一个想法进入她的脑海：人都是向死而生，如果早点死了，是不是也不错？

这样的想法，一旦有了，就挥之不去。

夜晚，睡不着的时候，她用右手的食指和中指，感受着左手的脉搏，希望它突然停止跳动。

她还有母亲，还有儿子，儿子还算有人照顾，母亲呢？佟浅叹息，拼命甩开脑子里寻死的想法。