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青学已经没落很多年了,没想到竟然会在今年崛起,这对于几个三年级真的很打脸。
“如果不坚持下去,我们会和他们相差的更多。
不过那个乾汁效果真的不错,向日的体力恢复的非常不错,只是不知道味道到底如何。”
忍足都已经把眼镜摘了下去,现在已经没有力气去耍帅了。
至于刚才崛起了的慈郎,现在也是趁着午休努力补觉,要不然等着下午训练的时候就真的没法睡了。
阳光明媚的中午就在所有人安静的休息中度过了,可惜美好的时光总是获得很快,就在大家的记忆还停留在刚刚吃完午餐的时候,龙崎教练就已经派人来通知下午训练的事情了。
“好了,上午的时候主要训练了大家的手部,那么下午就来进行一下腿部的训练。”
龙崎教练对于训练的搭配也是很有考究的,真要是再训练上肢力量恐怕明天所有人的手都别想抬起来了。
“下午不需要慢跑,第一项训练就是短跑。
好了,现在开始热身吧,马上就要开始一百米冲刺跑了。”
“不要啊。”
“不会吧。”
“纳尼!”
听到了龙崎教练的话,大家的神经不由得一阵乱跳,冲刺跑这种训练真的很平常,可是能不能把身上这套装备卸下去,带着这些去冲刺这不是要命吗。
“好了,既然不想要冲刺跑的话,那就换一个项目好了。”
龙崎教练话锋一转,把之前说的话直接就遗忘了。
可是这种情况下才是最恐怖的,女人总是各种喜怒无常,现在的结果就是大家生不如死,这是已经无法改变的事实了。
“不想要百米冲刺的话。
那么就往返跑好了,每人五十个来回,青学一组、冰帝一组。
各组的最后一名还是能够通过乾汁来补充补充营养,那么就从青学开始吧。”
龙崎教练的第二个方案更是让人害怕。
这可是比冲刺跑更加消耗体力的。
这下子就没有人在那里乱叫了,真心怕龙崎教练再搞出来点别的训练,那么这种程度恐怕也就是小菜一碟了。
疯狂的训练开始了,没有人想要退出,那么只能去拼命训练了。
“啊,我是不会喝那种东西的。”
忍足已经放飞自我了,仰着头来回的奔跑着,就像一条脱缰的哈士奇,只是还没有甩舌头而已。
至于其他人也就还剩下迹部一个人没有破功,还能保持自身那完美的形象,剩下的六个人可以说如果冰帝中学的校长看到他们这个样,估计是要把他们踢出学校,这个形象已经严重影响了本学校的声誉。
“哈、哈、哈。”
喘着粗气的迹部很是庆幸地想到了自己平时对于自身的严格要求,这可是在今天很成功的救了自己一名,那种叫乾汁东西是绝对不会去喝的,想也不要想。
这一轮训练下来冰帝能站着的就没剩下几个,而且就算是能站着也是用手撑着双腿的膝盖,用那点所剩不多的意志力强挺着才立了起来。
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