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第3章 喜得八极（第1页）

“‘文有太极安天下，武有八极定乾坤。

’这是武术界对八极拳的称赞。”

钟昊道，“‘八极’意为发劲可达四面八方极远之处。

其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。

发源于山东省庆云县，后传于河北沧州，为地方拳种，创始者为清朝初年的庆云吴钟，庆云后庄科村是八极拳的发源地。

清末时，因黄四海、李书文等人而闻名中国。

其拳术特色刚猛暴烈，与轻柔内敛的太极拳刚好相互对应。

八极的手型以拳为主，基本手法有挑、插、贯、卫、砸、推、搓、前、架、压等。

步型以马步、弓步、并步为多，步法注重震脚、碾步。

该拳以肩、背、肘、膝撞靠的动作颇多，充分体现出紧逼硬攻、以短制长的技术特点。

姿势要求含胸拔背，沉肩坠肘，劲力以沉坠劲，十字劲，撞靠劲为主，发力时讲究以气催力，以声助势。

发声主要有“哼”

“哈”

二音。

八极拳的基本练习包括砸步和弓步撑撑站椿，以“搂”

贴、撞、靠、动”

锻炼短打体能。

以“六大开”

“八大招”

为技术核心，所谓“六大开”

即六种打开对方防守架式的方法，包括顶、抱、担、提、缠六法。

所谓“八大招”

指眼望之见手、猛虎硬爬山、迎门三不顾，迎风朝阳手、黄鹰双抢爪、霸王硬折缰、左右硬开门。

立地通天炮八招。

还有八极对接，八极所架、刚功八极、八极双轨、八阵拳和十三趟六肘头等拳法。

而我学的正是八极拳，也是正准备把他传授给你，望你好好学习不要辱没了这拳法。”

孔斌一听，心中大喜。

当下兴奋地说：“多谢师父，我一定好好学习，不会辱没了他。”

“不要叫我师傅，我只是履行承诺而已，再说我也没有收徒的想法。”