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第一百七十一章 增强免疫力的方法（第1页）

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莲huā超市，就是田路小区门口这家大型超市的名字。

这是一家连锁超市，在整个京都都颇为有名，而这家分店规模不小，上下三层，面积上万平米，辐射了周围一大片区域、十几个小区。

因为田路今天回来的比较早，超市这会儿的人不算多，田路一路上溜溜达达，倒也不急不忙。

说起来，虽说是想着犒劳自己一下，其实田路也不打算买什么特别的东西，无非就是多买几样，把晚餐搞得稍稍丰盛一些而已。

面对着大超市里琳琅满目的各样选择，田路一路缓缓行去，慢慢的挑选着。

这方面，平时一般都是叶兰过来，经验可比他丰富多了。

说起来，天时名苑小区的生活是相当便利的，周边不仅有莲huā这么一个大型超市，还有一个规模同样不小的菜市场，平日里也是热闹得紧。

不过平时田路和叶兰一般很少去菜市场买菜，只是偶尔周末了，想要散步的时候才会去溜上一圈。

这倒不是两人现在有钱了，不在乎两者之间的那点儿差价，实在是在一次偶然的机会，叶兰听了一位专家的报告之后，就不怎么愿意去菜市场买菜了。

那是一个有关于食品安全的科普报告，讲课的，也是cdc的一位顶级专家，内容大致就是现在的食品安全问题。

具体的叶兰几乎都忘了，但是就有一条记得特别清楚：只要经济条件允许，尽量选择去大型的超市购买食物！

具体的理由也很简单：如果超市方面负责任的话。

食物进去之前都会经过检测，安全性相对要高一些。

在这上面，住院医师决策支持系统可就派不上什么用场，田路也没有办法去做什么判断。

只好随叶兰的喜好了。

买了两样水果，几样时令青菜，田路就来到了生鲜区，准备买条鱼回去。

作为江南人，叶兰爱吃鱼，尤喜清蒸鲈鱼。

简单的用料酒，葱姜腌制一下，上锅蒸个十分钟左右。

然后淋上少许热油，再浇上蒸鱼豉油，既方便又好吃，几乎每周田路家都会做上一次。

当然。

鱼肉也确实是好东西，高蛋白，低脂肪，维生素和矿物质丰富，还易于消化吸收。

在叶兰的影响下，田路这个一向喜欢“山珍”

胜过“海味”

的内陆省份人士，也渐渐的喜欢上了吃鱼。

来到水产区，顾客不多。

也就一个衣着时尚的年轻女孩儿在买虾，正和售货员争论让不让挑拣的问题；还有一位六十多岁的老太太在溜达。

左顾右盼的似乎在等待着什么。

田路径直走到河鲜区，微笑着冲卖鱼的工作人员说道：“师傅。

麻烦您来条鲈鱼，两个人吃，一斤左右的就可以了。”

“好嘞！”

工作人员应了一声，也不用网，直接下手就在玻璃缸里捞了一条出来，略略一看，大小正合适，抬头问了一声“杀不杀”

见田路点头之后，他就用个小铁器在鱼头上一敲，把鱼扔上了电子称。

称完重量，打好标签，工作人员就在水池里熟练地收拾了起来，而就在此时，一直在旁边溜达的老太太突然凑到了田路的身边。

“小伙子，那鱼肚子里的东西你还要么？”

老太太脸上带着笑容，很是客气的问道。

“鱼肚子里的东西？”