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三理解如何可能以及理解的极限性（第5页）

4.自我人格的负性归因体验

我心性高却力不从心，我不甘人下却又无法改变现状。

我不想平庸一生，又不愿背着沉重的心理负担。

历史上的大人物没有我这样的庸人，时代的强者也不会像我这样怯懦。

我羡慕他们，但却感觉现实正拉远我和偶像们的距离。

我学不好，也玩不痛快。

（我是）一个没有毅力，没有主见的孩子。

我是一个注定悲剧性格的人。

我的病态性格注定要酿成悲剧，我不能像佼佼者一样，叱诧风云，又不甘与落后者为伍，我也不想整天不思进取，沉溺在无聊的麻木中。

5.最后一根稻草的压跨体验

那次数学测验只得了59名，上课回答不出问题，都使我无地自容，羞愧交加，无形中失去了学习的信心和兴趣。

我真觉得像是陷入沼泽一样难以自拔。

其他学科也像多米诺骨牌一样全面崩溃，我不得不拆东墙补西墙，只有招架之功，无还手之力，哪还有什么快乐之言？

6.绝望厌世的主观体验

与其以后痛苦终生，不如趁早解脱。

与其以后被人称做“绣花枕头”

还不如早点到另一个世界去寻找归宿。

趁还没有堕落为社会的渣滓，你们的耻辱之前，还是让我早点结束一切吧。

我不想再这样混世，只想找到新生，在另一个世界报答你们两位。

我不想再看到明天的阳光，那只会让我更加痛苦。

还是少说空话，永别吧。

对于一个“自我”

尚在形成中的中学生来讲，“我”

是一个什么样的人，更多的不是由他她对“真我”

的思考、体认和肯定来定义的，而是以她他认为的别人会喜欢什么样的“我”

来定义的。

其中，尤其以他所在意的人，父母，老师和同学的影响至关重要。

但这个影响并不是客观的他人对他她的态度，而是他她心目中他人对他她的态度。

由于他她以个人主观的‘别人对他她的印象’来定义自我，他她会时常有力不从心的感觉和体验；由于他她时刻努力迎合他她心目中别人喜欢的自己的形象，他她也会时常对自我的存在感和真实性产生怀疑甚至否定的态度。

“自我”

的他人取向和迎合他人并非一无好处，它让青少年向积极进取的社会需要面向；而时常的力不从心和倾向于怀疑和否定的态度也非一无好处，它有助于青少年发现和肯定真实的自我。

两种矛盾对立面你中有我、我中有你的平衡发展过程，就是青少年“自我”

逐渐走向成熟稳定的途径。

但是，矛盾的失协调发展也会成为神经症体验和抑郁症体验的温床。

笔者作为儿童精神科医生的多年的临床实践经验，从无数的青少年神经症患者和抑郁症患者中无不深切地体会到这个失平衡的影响。

这也许就是“青春期危机”

未能转“危”

为“机”

的现象学根源所在。