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第106章 宁荣荣变形记（第3页）

“对，一般的人是通过添加魂环，提高自己的力量和速度，我就有了限制辅助系的魂师，是不可能和战魂师比身体素质的。”

“但是我知道一种炼体的方法，可以提高一个人的身体素质，通过修炼和淬炼双管齐下，肉身可以比拟金刚。”

“真的吗？是什么？”

“首先要拥有炼体功法，通过魂力运转金刚经，将魂力融入到身体之中，开始打熬筋骨。”

“疏通筋脉和强化骨骼是承担气息运行的基础，气就像是河流，骨骼经脉就像是堤坝，你要让河水在堤坝中快速的奔腾。

如果水在渠中流淌那就是沃野千里，我觉得那就是一片泽国，死伤遍地。

从此之后杨过给宁荣荣制订了严格的修炼计划，早晨打坐修炼吞元真经金刚经，中午锻炼力量，举重，投石，背着中午爬山跑圈游泳。

晚上杨过则是用药浴的方法帮助宁荣荣调理损伤，魂力和身体素质同时增长。

七宝琉璃宗不愧是最富有的宗门，天津市最顶级的药浴，一次都需要一万金魂币，因为杨过用的全都是百年的材料，吃的东西甚至都是千年的魂兽肉。

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想要让一个人的身体素质快速的成长，吃糠咽菜，那是不可能的。

杨过又分出了一个分身研究炼药，一个分身个剑斗罗切磋，一个分身教宁荣荣修炼培养感情，一个分身种地。

没办法，很多丹药在这个世界中都没有，他只能通过自己的办法种植起来，找了一块儿风水不错的灵地，将聚灵阵摆上之后开垦土地，让纯水精灵日夜浇灌。

闲来无事的时候，杨过还喜欢炼丹？炼制一些治疗伤势或者增进魂力的丹药。

杨过给它起名为百草丹和复魂丹，百草丹服用之后，可以缓解一般的伤势，驱除一些异常状态，比如说遏制毒素蔓延。

复魂丹吃下之后可以恢复魂力，复魂丹通体血红，如同玛瑙琥珀晶莹透亮，服用之后可以恢复一部分的魂力。

复魂丹得主要材料是百年蓝银草、百年蜘蛛毒腺、十年翡翠孔雀的血液、十年翠竹…

其他的材料都是辅助材料，最重要的是十年的翡翠孔雀的鲜血，当然了，只要其他可以产生治疗效果的魂兽都可以有效。

复魂丹只是最初的版本，除此之外还有丹纹，丹纹最多三道，一道青纹，两道紫纹，三道金纹。