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第3章 三十六倍速成长（第1页）

肉贩子一边说着，一边和摊子里的小徒弟一起称肉。

他们把红白相间连骨带筋的牛肉从铁钩子上面取下来，再拖到大电子秤上称重。

肉贩身手熟练，称好70斤牛肉以后，麻溜的给打包好，足足用了六个黑色大塑料袋。

“小兄弟拿好！

绝对不少你的，还送了几根牛骨头。”

肉贩笑道。

冷凯没说话，左右手各拎三袋，歪歪扭扭的走出菜市场。

他先回了一趟家，把肉放在厨房的空地上，然后又出了趟门，这一次主要是为了买盐和土豆。

剩下的钱不多，冷凯又买了几十袋盐和十几斤土豆，把最后的钱也花光了，这才回家。

当冷凯抱着一堆食物往家走时，街对面超市的一侧，两个无业青年蹲在墙边，正默默注视着。

冷凯回到家里，直接来到厨房，他要做的事情很简单，就是先把这些食物给处理好，让它们能够方便的进行烹饪。

想要快速增长肌肉，并不需要吃多么复杂的东西，身体只是需要足够的蛋白和碳水化合物。

这些东西，牛肉和土豆都能提供。

肉贩子已经把肉剁成了一块一块的，但是土豆得冷凯自己来切块。

他在厨房找来了一个腌肉的大坛子，看里面的灰尘，应该是许久没用了。

三下五除二洗干净，冷凯把牛肉都丢了进去，然后把盐洒在里面，再用坛子里的腌石压好，并封上口。

处理完了肉，他将坛子推进厨房阴凉处，然后把土豆垒在一旁。

接下来冷凯要做的，就是机械式的徒手健身。

一万神祗基因已经解开了他的肉身限制，并且给他带来了36倍速的成长速度和营养吸收效率。

他脱去上衣，利用最基础最标准的俯卧撑来摧残自己的双臂肌肉和胸部肌肉。

一个，两个……一百个，两百个，冷凯机械化的动作坚决且一丝不苟。

这副身体突然进行如此激烈的运动，双臂肌肉里的肌酸开始累积，冷凯已经感受到了些许不适。

几百个俯卧撑做完，冷凯给双臂一些休息时间，他平躺下来，开始摧残自己的腹肌和大腿。

他开始做标准的平卧高抬腿动作，腹部和大腿的肌肉不断的收缩和紧绷。

为了保证双腿笔直，冷凯宁愿每一次动作都做的慢些，标准的几个动作，比不标准的几十个动作要更有效。

那双腿一开始因为乏力而颤抖，但他咬紧牙关，不断的尝试，让身体适应这样的运动强度。

冷凯起身休息了一下，他去厨房烧了一壶开水，然后回到卧室继续进行锻炼。

他红着眼睛，就像是一台机器，不停的锤炼自己身上每一块肌肉。

随着身体的变化和肌肉的加强，他开始引入更加高级和困难的动作，比如引体向上和单手俯卧撑等等。

开水烧开之后，他又起身休息了一下，将开水灌入开水瓶，然后再倒入大玻璃杯里。

不知不觉，窗外已经黑了下来，冷凯的锻炼依然没有停止，他大量的喝水，然后反复不停的训练，身体也在不断的发生变化。

第二天凌晨4点钟时，冷凯的肉体发生了肉眼可见的变化，36倍数的成长，让他的一个小时等于别人的36个小时。

本来看似孱弱的少年肉体，双臂、大腿和胸腹已经有了肌肉线条的轮廓。

那平坦的腹部隆起八块丘陵一般的腹肌，双臂的肱二头肌和三角肌也结实了起来。

冷凯的胸口两块胸肌也长成犹如两片钢板的形状，全身都被汗水浸湿，在地板上留下一大滩水池。

烧的开水也喝完了，他摄入水分和营养后的身体利用效率也是常人的36倍，而这个倍数，在日后的力量增长之后，会更加惊人。